زيت الزيتون
-
صحة وطب
‘بينها خفض نسبة الكوليسترول في الدم‘.. أخصائية تغذية تتحدث عن فوائد زيت الزيتون
أوصت أخصائية تغذية بريطانية، بضرورة الطهي بزيت الزيتون لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يعتبر هذا الزيت رائعاً لدعم صحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف فائدة زيت الزيتون في حمية البحر المتوسط
أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعتبر مفتاح الخصائص الوقائية، التي يوفرها النظام الغذائي للبحر المتوسط.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ملعقة من زيت الزيتون يوميًا تقوى ذاكرتك وتنقذ عقلك من الخرف
كشفت دراسة جديدة أن إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائى بشكل منتظم يمكن أن يقلل من خطر الوفيات المرتبطة بالخرف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإفراط في زيت الزيتون والدهون الصحية يرفع نسبة الكوليسترول الضار
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لأي نوع من الدهون إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والتغيرات غير المواتية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف عن فوائد زيت الزيتون
قالت دراسة حديثة إن استبدال الزبدة والدهون المشبعة بزيت الزيتون، يمكن أن يحسّن الصحة، ويطيل من العمر الافتراضي لسنوات. وتضمنت الدراسة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’لصحة القلب والشرايين’… استبدال السمن والزبدة بزيت الزيتون
السبب الرئيسي للوفيات في جميع أنحاء العالم في السنوات الأخيرة هو أمراض القلب والأوعية الدموية، على الرغم من وجود العديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء ينصحون بتناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميا لخفض خطر الوفاة
ينصح خبراء جامعة ميجيل هيرناندز الإسبانية. بتناول ملعقتين أو أكثر من زيت الزيتون يوميا. لأنه يخفض خطر الوفاة من جميع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غير متوقعة تساعدك على الوقاية من السرطان
من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في منع أو تطور السرطان. ويقول خبراء إن زيادة استهلاك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يفعل زيت الزيتون عن الإصابة بحروق الشمس
مع موجة الحر الشديدة، تزداد فرص الإصابة بحروق الشمس، مما يتطلب اتباع طرق الوقاية، وقد تكوت إحدى أسهل الطرق للمساعدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرفي على فوائد زيت الزيتون لتدليك الأطفال
يعد تدليك الطفل أمرًا مهمًا لتنشيط عضلاته و مساعدتها على النمو بشكل أقوى، لابد أنك سمعت أجدادًا يؤكدون أن تدليك الرضيع…
أكمل القراءة »