خفض الوزن
-
صحة وطب
خفض الوزن 2 كغم بعد الخمسين يحقق فائدة كبيرة للعظام
كشف باحثون كيف يمكن للأشخاص الذين لديهم زيادة في الوزن، أو السمنة، أو مشاكل التمثيل الغذائي تحسين صحة عظامهم. وبحثت…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تؤكد: الصيام المتقطع نظام سهل لخفض الوزن
بينت دراسة طبية حديثة نتائج مشجعة للأشخاص الذين يفضلون نظام الصيام المتقطع لخفض الوزن، عوضا عن الطريقة التقليدية المتمثلة في…
أكمل القراءة »