خسارة الوزن

بـ3 خطوات تساعدك على خسارة الوزن بطريقة صحية

إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن وتبحث عن تسريع الأمور، فإن اتباع استراتيجيات مثبتة علميًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف عن أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن عند النساء

كشفت دراسة جديدة قام باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل، عن أحد أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن وحرق…

أكمل القراءة »

فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطن

فقدان الوزن خاصة خسارة دهون البطن هوس يحلم به الجميع، ومع امتلاء وسائل التواصل الاجتماعى بالكثير من الوصفات والتجارب التى…

أكمل القراءة »

دراسة طبية تكشف العلاقة بين التوابل الحارة وإنقاص الوزن

نفت دراسة طبية روسية حديثة العلاقة بين التوابل الحارة ووزن جسم الإنسان.   ووفقاً لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء اطلعت عليها…

أكمل القراءة »

تعرف على عادات الأكل الخاطئة التى تقف فى طريق خسارة الوزن

انظر حولك وستجد العديد من الأشخاص يحاولون إنقاص الوزن، ومع ذلك، قد يفقد البعض الوزن بشكل أسرع من البعض الآخر…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف “خطأ شائعاً” في خسارة الوزن

عندما يلاحظ الإنسان زيادة الوزن، فهو يلقي باللوم مباشرة على زيادة السعرات الحرارية التي يستهلكها، أو على قلة حركته وضعف…

أكمل القراءة »

أطباء يتحدثون عن 4 أعراض تنذر بسرطان البنكرياس

نصح أطباء، اليوم الاثنين، بالمسارعة إلى استشارة الطبيب عند ملاحظة أعراض غير مألوفة، لأن هذه الخطوة من شأنها أن توقف…

أكمل القراءة »

خبراء يتحدثون عن أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن

كشف خبراء تغذية، اليوم الثلاثاء، عن أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه لخسارة الوزن.   وقال الخبراء، إن “أولئك الذين يتبعون…

أكمل القراءة »