الشمس
-
صحة وطب
قائمة بالأطعمة لحماية بشرتك داخليًا من الشمس
الصيف هو الوقت المثالي للتخطيط لقضاء الإجازات والرحلات الشاطئية، ومن الأهمية أن تعتني ببشرتك في مثل هذه الأوقات، باستخدام واقي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك هذه النصائح للوقاية من حروق الشمس
الكريم الواقي من الشمس أمر لا بد منه ولكنه ليس كافياً للوقاية من أضرار أشعة الشمس. حيث تتسبب الشمس في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 خطوات لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة
على كل امرأة أن تهتم ببشرتها بشكل دورى خاصة في فصل الصيف لأنه يكون قاسى على البشرة، ما يصيبها بالاسمرار…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مادتان غذائيتان تعوضان نقص فيتامين D في الجسم
بيّنت أخصائية في الغدد الصماء، اليوم الأربعاء، أن الأسماك الدهنية وصفار البيض، يمكن أن تعوض نقص فيتامين D في الجسم.…
أكمل القراءة »