الذاكرة
-
صحة وطب
تمارين بسيطة قد تساعد في تعزيز الذاكرة
في عالم اليوم سريع الخطى، من الشائع أن يشعر المرء بالإرهاق بسبب التدفق المستمر للمعلومات ومتطلبات الحياة اليومية. وفي بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف تأثير اضطرابات النوم على ضعف الذاكرة
قالت دراسة جديدة إن النوم غير الصحي في سنوات الـ 30 والـ 40 من العمر يضعف الذاكرة في منتصف العمر.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا تفعل الآن لتحمي الذاكرة مستقبلاً؟
يُعد فقدان الذاكرة البسيط، والذي يشار إليه أحياناً بلحظة الشيخوخة، جزءًا طبيعياً من الشيخوخة، لكنه قد يكون مجرد بداية لتدهور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: الذاكرة تتأثر بطريقة التنفس أثناء النوم
تحقق باحثون في كيفية تأثير النوم على الذاكرة، ووجدوا صلة بين التنفس وظهور أنماط معينة من نشاط الدماغ أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة.. الوسابي مرتبط بزيادة كبيرة جداً في الذاكرة
تشير دراسة جديدة من جامعة توهوكو اليابانية إلى أن الوسابي الحار يمكن أن تعزز الذاكرة القصيرة والطويلة المدى. بحسب ما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 عادات صباحية ستضمن النجاح للطلاب إذا التزموا بها
أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يمارسون التأمل في الصباح يكونون أكثر إنتاجية، لأنه يدعم تحسين التركيز والذاكرة. وبحسب ما نشره…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لتقوية الذاكرة قصيرة المدى..إليك نصائح مهمة
يعتبر تقوية الذاكرة قصيرة المدى أمرًا مهمًا للعديد من الأوقات والمهام اليومية، سواء كنت تحضر لامتحانٍ مهم، أو تسعى لتحسين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة يجب إدراجها في النظام الغذائي لتعزيز قوة الدماغ
أفاد موقع “food.ndtv”، اليوم الثلاثاء، بأن الدماغ يحتاج إلى العناصر الغذائية مثل أحماض “أوميجا 3” الدهنية للبقاء بصحة جيدة، مما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علماء يبتكرون عقارا يحفظ الذاكرة
نشر المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبيقية الروسية، خبرا قد يشكل ثورة علمية للتخلص من مشكلة تؤرق الكثيرين، حيث إن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: القراءة تعزز مهارات الذاكرة لدى كبار السن
تعتبر القراءة من الهوايات الأكثر شيوعًا في العالم، وتتميز هذه الهواية بأنه يمكن للمرء ممارستها بمفرده وفي أي وقت أو…
أكمل القراءة »