أحماض أوميجا 3 الدهنية
-
صحة وطب
ما تأثير نقص أوميجا 3 لدى البالغين؟.. دراسة تجيب
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة “إيست أنجليا”، عن نقص أحماض أوميجا 3 الدهنية لدى غالبية البالغين حول العالم، مؤكدة أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة صحية تقوي العظام والعمود الفقري
لتقوية العمود الفقري وصحة العظام، من المهم تناول الأطعمة التي تدعم الهيكل العظمي، وتحسن مرونة المفاصل. وحول ذلك قدم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘منها زيت الزيتون‘.. أفضل الأطعمة للمحافظة على صحة الكبد
يعد الكبد عضواً مهماً يساعد في تخليص الجسم من الفضلات أو “السموم”، ويقوم بإنتاج العصارة الصفراوية، التي تساعد على التخلص…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من الاكتئاب الموسمي.. يجب عليك تناول هذه الأطعمة
بيّن موقع “health” الطبي، اليوم الاثنين، أن الاكتئاب الموسمي هو شكل من أشكال الاكتئاب الناتج عن تغير في المواسم بشكل…
أكمل القراءة »