صحة وطب

خبراء تغذية يؤكدون أهمية تناول زيت السمك.. وهذا ما يفعله للجسم !

أكد خبراء التغذية، أن زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة وخاصة بأحماض الأوميغا…

أكمل القراءة »

صعوبة الاستيقاظ صباحاً قد تكون علامة لمرض الكبد الدهني

حذر أطباء مستشفى تيمبل الجامعي في فيلاديلفيا، من أن الاستيقاظ الصعب في الصباح قد يكون علامة للإصابة بمرض الكبد الدهني…

أكمل القراءة »

تقسيم الوجبات.. ’خرافات’ يتم تداولها حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة

يواجه الكثير من الناس أزمة في كيفية التعامل مع الأطعمة التي ‏تؤدي إلى السمنة، ولكنهم لا يدركون أن معظم ما…

أكمل القراءة »

طبيبة تقدم نصائح لمرضى القلب من أجل تجنب الإصابة بفيروس كورونا

قدمت أستاذ ورئيس قسم القلب والأوعية الدموية، شيرين طه، مجموعة من النصائح لمرضى القلب لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد.   ووفقا…

أكمل القراءة »

زيت السمك وفائدته على الجسم..تعرف عليها

يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة وخاصة بأحماض الأوميغا 3…

أكمل القراءة »

علماء يكشفون عن حمية غذائية تفيد في علاج النوع الثاني من السكري

كشف علماء من بريطانيا وكندا، اليوم الثلاثاء، عن النظام الغذائي الصحيح لمرضى النوع الثاني من السكري، ويمكن أن يحل محل…

أكمل القراءة »

أخصائية تغذية: سمك السلمون هو أفضل مادة غذائية دهنية فائدة للصحة

أكدت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا تشونتونوفا، أن سمك السلمون الأطلسي، غنيا باليود وفيتامين D ومجموعة فيتامين B، وبأحماض أوميغا-3…

أكمل القراءة »

‘للتمتع بوضع صحي مثالي‘.. دراسة تكشف عن عدد الخطوات المطلوب يومياً

كشفت دراسة حديثة، اليوم الاثنين، عن عدد الخطوات اليومية التي يحتاجها الإنسان للتمتع بوضع صحي مثالي.   وأشارت الدراسة، التي…

أكمل القراءة »