صحة وطب
-
تناول 60 حبة فول سوداني يومياً تساهم في تحسين الذاكرة
أظهرت دراسة طبية نشرتها صحيفة “ذي إندبندنت” البريطانية، وأجراها باحثون في المركز الطبي بجامعة “ماستريخت” الهولندية، أن تناول نحو 60…
أكمل القراءة » -
ليس فقط الحلويات.. أطعمة تسبب تسوس الأسنان
عندما نفكر في تسوس الأسنان نلقي اللوم فوراً على الحلويات، لكن الأمر أكثر تعقيداً، وهناك أطعمة أخرى قد تتسبب في…
أكمل القراءة » -
عدوى جديدة خطيرة قد تنتقل من الحيوانات الأليفة إلى البشر
تمكّن العلماء، وفقا لمجلة Emerging Infectious Diseases، من اكتشاف نوع جديد من البكتيريا القادرة على التسبب في عدوى خطيرة، والتي…
أكمل القراءة » -
بينها الكيوي.. أطعمة ومشروبات تخفف التوتر قبل النوم
الكورتيزول هو “هرمون التوتر” في الجسم، والذي تُنتجه الغدد الكظرية، ويساعد الجسم على إدارة التوتر من خلال ضمان توفر سريع…
أكمل القراءة » -
فيتامين С يحمي الرئتين من تلوث الهواء
يمكن لجزيئات الغبار الدقيقة “PM2.5″، التي يقل حجمها عن 2.5 ميكرومتر، اختراق الرئتين وإحداث التهابات، حيث أن حتى التركيزات المنخفضة…
أكمل القراءة » -
7 عادات ذهبية يوصي بها الخبراء لصحة أقوى وعمر أطول
يعيش الناس أعماراً أطول الآن، ويتزايد الإلحاح سعياً للحصول على إجابات لسؤال: كيف نحافظ على صحتنا حتى سن الشيخوخة؟ خاصة…
أكمل القراءة » -
لماذا ينصح الأطباء بالمشي للخلف؟ فوائد غير متوقعة لصحة الجسم
هل تبحث عن طريقة جديدة لكسر رتابة التمارين اليومية وتنشيط روتين لياقتك البدنية؟ قد يكون المشي للخلف هو الخيار المفاجئ…
أكمل القراءة » -
قبل تناولها.. 3 تحذيرات طبية خطيرة حول مكمّلات الكولاجين
يُعتبر الكولاجين من البروتينات الأساسية للجسم، فهو يحافظ على صلابة العظام، ويمنح الجلد مرونته، ويسرع التئام الجروح. ومع التقدّم في…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإقلاع التام عن التدخين يظل الخيار الأفضل لصحة القلب والجسم
أكدت دراسة حديثة أجرتها جامعة جونز هوبكنز الطبية أن مجرد تقليل عدد السجائر لا يحمي من مخاطر أمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
4 خرافات شائعة حول فحوصات ما قبل الولادة
بالنسبة لبعض العائلات، لا تأتي فرحة انتظار مولود جديد خالية من القلق، إذ يولد نحو 3 % من الأطفال في…
أكمل القراءة »