صحة وطب
-
اتباع نظام غذائي صحي يخفف من أعراض اضطرابات الغدة الدرقية
أكد خبراء في التغذية، أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوسطي يمكن أن يخفف من الأعراض الشائعة لاضطرابات الغدة الدرقية لدى…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الإجهاد المزمن للقلب على المستوى الخلوي؟.. علماء يوضحون
اكتشف علماء من جامعة “كاليفورنيا” في ديفيس، أن الإجهاد لا يؤثر على الدماغ فحسب، بل يمتد تأثيره إلى القلب على…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون تأثير “الواي فاي” على الدماغ.. هل من الأفضل إيقافه ليلًا؟
ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي خلال الآونة الأخيرة بتساؤلات عديدة حول تأثير الواي فاي على وظائف الدماغ، وما إذا كان من…
أكمل القراءة » -
14 حالة صحية ترتبط بمرض الزهايمر وباركنسون
في بحث جديد عن الروابط بين 155 حالة صحية وخطر الإصابة المستقبلية بمرضي الزهايمر وباركنسون، حدد العلماء 14 حالة صحية…
أكمل القراءة » -
أكلات مضادة للفيروسات.. أطعمة تعزز مناعتك في فصل الخريف
مع دخول موسم الخريف، يبدأ التفكير في كيفية تعزيز الجهاز المناعي لمواجهة نزلات البرد والفيروسات الموسمية. ويؤكد خبراء التغذية والأطباء…
أكمل القراءة » -
رقائق بطاطا صحية بديلة للجاهزة
عندما نفكر في وجبة خفيفة سريعة، يخطر ببال معظمنا رقائق البطاطس، فمذاقها المالح والمقرمش يجعلها محبوبة على نطاق واسع، لكنها…
أكمل القراءة » -
القهوة أم الشاي.. أي كافيين تختار في الصباح؟
الشاي والقهوة من المشروبات المفضلة عالمياً، ويوفر كل منهما فوائد صحية عديدة، كما أن الكافيين يمنح الجسم والدماغ شحنة من…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عاملاً يساهم في الأرق ليلاً
كشفت دراسة جديدة أن صحة الأمعاء تُسهم بشكل مباشر في الأرق، وأن هناك ارتباط بين قلة النوم وبين أنواع معينة…
أكمل القراءة » -
علاج جديد للقلق مفعوله يمتد 3 أشهر
أفادت دراسة جديدة بأن جرعة واحدة من عقار “إل إس دي” خففت أعراض القلق لدى عديدين، واستمرت فوائدها مدة تصل…
أكمل القراءة » -
التمر وبذور اليقطين.. وجبة خفيفة توفر فوائد مذهلة
شهدت مكملات المغنيسيوم، التي تساعد في دعم إنتاج الميلاتونين، رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة، لكن وفق خبراء في التغذية، يمكن…
أكمل القراءة »