صحة وطب
-
وصفة بسيطة لنوم هادئ.. الورقة والقلم أفضل من الحبوب المنومة
قال الطبيب النفسي مايكل بروس الخبير في طب النوم إن “إحدى أفضل الأدوات لتتبع النوم ليس ساعات آبل أو أي…
أكمل القراءة » -
مفاجأة علمية.. الماء البارد قد يكون الحل لنوم أفضل
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل توقيت لتناول فيتامين “ب” المركب؟
فيتامين “ب” بأنواعه المختلفة، أحد أهم الفيتامينات المسؤولة عن تعزيز عمل الأعصاب والطاقة الكاملة للجسم، هي مجموعة من الفيتامينات تتألف…
أكمل القراءة » -
لماذا تشعر ببرودة القدمين باستمرار؟ الأسباب والحلول
الطقس البارد يمكن أن يكون سبباً شائعاً لبرودة القدمين، لكن هل تشعر بهذه البرودة دائماً، حتى عندما لا يكون الجو…
أكمل القراءة » -
نقص المغذيات في الحميات قليلة الكربوهيدرات.. خرافة أم حقيقة؟
مع تضاعف شعبية الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على مدار العقد الماضي، وفاعليتها في إدارة مرض السكري من النوع 2 والسمنة،…
أكمل القراءة » -
التعدد اللغوي.. مفتاح جديد لتطوير مهارات أطفال التوحد
قال باحثون إن التلاعب بلغتين يساعد الأطفال المصابين بالتوحد على اكتساب المهارات الاجتماعية الأساسية، لأنه عند تحديد اللغة التي يجب…
أكمل القراءة » -
وجبة الإفطار تُحسن الحالة المزاجية لمرضى القلب
ربط بحث جديد بين تناول وجبة إفطار دسمة وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب، على الأقل لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب. ويُعتقد…
أكمل القراءة » -
صدمة لعشاق الشوكولا: الدراسات الحديثة تُفند فوائدها للقلب!
في حين تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الشوكولا يفيد صحة القلب، إلا أن نتائج هذه الأبحاث غير حاسمة إلى…
أكمل القراءة » -
أدوية مخصصة للسكري تعزز صحة القلب لدى المسنين
وجدت دراسة حديثة أن بعض أدوية السكري التي تخفض مستويات السكر في الدم، قد تقلل أيضا من خطر الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » -
مركز طبي: اللقاح ضد السرطان سيكون متاحا للمرضى بعد عامين
توقع المركز الوطني للأبحاث الطبية في وزارة الصحة الروسية البدء في علاج المرضى بلقاح mRNA المخصص لعلاج السرطان في غضون…
أكمل القراءة »