صحة وطب
-
هل تعاني من الصداع الشديد صباحاً؟.. إليكم السبب وراء هذه المشكلة
يعاني بعض الأشخاص من الصداع الشديد صباحاً، وقد يترافق هذا الصداع مع آلام مبرحة في منطقة الفكين، فما السبب وراء…
أكمل القراءة » -
“حذاء” ذكي للوقاية من قروح القدم السكري ومشاكل الحركة
طوّر باحثون في الصين والولايات المتحدة نعل حذاء داخلياً (فرشة حذاء) يستطيع الكشف بدقة عن 8 حالات حركة مختلفة (مثل…
أكمل القراءة » -
دراسة تقلب المفاهيم: استخدام الهاتف قد يحمي من الخرف
بدأ الجيل الأول الذي نشأ في بيئة رقمية الآن في بلوغ السن الذي قد تبدأ فيه أعراض الخرف في الظهور،…
أكمل القراءة » -
خفض الوزن 2 كغم بعد الخمسين يحقق فائدة كبيرة للعظام
كشف باحثون كيف يمكن للأشخاص الذين لديهم زيادة في الوزن، أو السمنة، أو مشاكل التمثيل الغذائي تحسين صحة عظامهم. وبحثت…
أكمل القراءة » -
أخطاء بسيطة تجنبها قبل بدء رياضة المشي صباحاً
على الرغم من أن المشي يُقدم فوائد صحية عديدة، كالحفاظ على وزن صحي، وتقوية عضلة القلب، وتجنب اضطرابات التمثيل الغذائي،…
أكمل القراءة » -
عليك استخدامه.. مشروب يعالج ضغط الدم والتهاب المفاصل ويقوي الذاكرة
أظهرت دراسة بريطانية حديثة فوائد جمة على الصحة عند تناول كوب أو كوبين من شاي النعناع يومياً بفضل فوائده العديدة…
أكمل القراءة » -
لعمر أطول.. تناول اللحوم والخضروات في هذه المرحلة
يتمتع الأطفال الصغار بمعدلات بقاء أفضل عندما يشكل البروتين الحيواني جزءًا أكبر من نظامهم الغذائي، وذلك بفضل الأحماض الأمينية الأساسية…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة تكشف إصابة طفلك بالتوحد قبل بلوغ عامه الأول
في خطوة قد تُحدث تحولاً في مجال التدخل المبكر، توصل باحثون من “مركز طومسون للتوحد والتطور العصبي” بجامعة ميزوري إلى…
أكمل القراءة » -
فواكه تحتوي على فيتامين “C” أكثر من البرتقال
فيتامين سي، المعروف أيضاً بحمض الأسكوربيك، مضاد أكسدة قوي وضروري لصحة الجهاز المناعي، وإنتاج الكولاجين، وامتصاص الحديد، وحماية خلايانا من…
أكمل القراءة » -
المشي السريع يقي من اضطراب إيقاع دقات القلب
قالت دراسة جديدة إن الذين يسيرون بوتيرة أسرع من 6 كيلومترات في الساعة، لديهم معدلات أقل من اضطرابات نظم القلب.…
أكمل القراءة »