صحة وطب
-
أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي لتجنب عسر الهضم هذا الشتاء
في الشتاء ، قد تصل الحموضة إلى ذروتها أو تسوء، من المحتمل أن يكون هذا نتيجة لقضاء الكثير من الوقت…
أكمل القراءة » -
لأول مرة فى مصر.. نجاح أول عملية زراعة للرئة.. اعرف التفاصيل
أجرى فريق طبي مصري متخصص ومدرب، وبالمشاركة مع فريق ياباني متخصص ومتمرس في زراعة الرئة عن طريق الأحياء. أول عملية…
أكمل القراءة » -
4 أسباب هتخليك تضيف التمر لنظامك الغذائي.. أبرزها تحسين الهضم
يختلف المظهر الغذائي للتمور باختلاف الصنف ومرحلة النضج وظروف النمو بشكل عام ، تعتبر التمر مصدرًا جيدًا للألياف وتوفر بعض…
أكمل القراءة » -
تعرفي على المغذيات الأساسية و الكميات اليومية لنمو طفلك العقلي والبدني
من أجل ضمان النمو والتطور الصحي للأطفال، يجب إعطاء التغذية الأهمية القصوى، يمكن أن يؤدي نقص التغذية السليمة في الأيام الأولى…
أكمل القراءة » -
اعرف دور البروتينات و الكربوهيدرات في فقدان الوزن
فقدان الوزن من الآليات الأكثر أهمية والأكثر طلبًا التي يجريها الناس في جميع أنحاء العالم بأنواع مختلفة من الحميات الغذائية أو…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأرق يمكن أن يسبب آلاما أسفل الظهر
وجدت بعض الدراسات ارتباطات بين آلام أسفل الظهر وعوامل نفسية واجتماعية مختلفة، بما في ذلك الجنس ووزن الجسم وعادات التدخين…
أكمل القراءة » -
لمحاربة الكسل في الشتاء.. إليك 7 أطعمة معززة للطاقة أبرزها الموز
غالبًا ما يجلب فصل الشتاء طقسًا باردًا وكسلًا، وينتهى دائما بالإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة، لمكافحة هذه المشكلة.…
أكمل القراءة » -
علامات وأعراض الحمل الغير شائعة..منها الحرارة
يمكن للمرأة في بعض الأحيان اكتشاف حملها بسرعة، من الحكمة أن تكون على دراية بأعراض الحمل الإضافية بالإضافة إلى الغثيان وفقدان الدورة…
أكمل القراءة » -
تحذير…أغذية نتناولها يومياً تحتوي على سموم فطرية خطيرة
نبّه خبراء في مجال الصحة من أن المواد الغذائية المحببة لكثيرين مثل الخبز والمعكرونة، قد تحتوي على سموم فطرية ضارة،…
أكمل القراءة » -
للنساء… 6 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة نضرة خلال الشتاء
البروتين الأكثر انتشارًا في الجسم هو الكولاجين، يتم إنشاء النسيج الضام باستخدام بنيته التي تشبه الألياف، هو جزء مهم من…
أكمل القراءة »