صحة وطب
-
5 نصائح للعناية بالعيون لمرضى السكر
يمكن أن تتأثر العين بمرض السكرى، ما قد يؤدى إلى ضعف البصر، لأن ارتفاع نسبة السكر فى الدم يمكن أن…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من جفاف اليدين فى الشتاء
جفاف اليدين من المشاكل الشائعة فى فصل الشتاء وقد يكون الأشخاص الذين يغسلون الأطباق بشكل متكرر أو يعيشون فى مناخ بارد وجاف…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أنواع شاي لمرضى السكري.. تعرف عليها
إذا كنت مصابًا بداء السكري. فمن المحتمل أن فريق الرعاية الصحية الخاص بك قد أخبرك بأنواع المشروبات التي يجب تخطيها.…
أكمل القراءة » -
ما هي متلازمة القولون العصبي؟.. التشخيص والعلاج
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب معدي معوي يؤثر على الأمعاء الدقيقة والغليظة. ويسبب أعراضًا مثل تقلصات البطن وتغيرات في عادات…
أكمل القراءة » -
كيف تفرق بين نزلات البرد والكورونا والانفلونزا؟
يأتي موسم الشتاء كل عام، حاملا معه أعراض نزلات البرد المعتادة، إلا أن هذا العام يشهد مزيجا من إصابات فيروس…
أكمل القراءة » -
منها الشوفان والبروكلي…خمسة أطعمة تخفض الكوليسترول ‘الضار’
يزيد ارتفاع نسبة الكوليسترول “الضار” في الدم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويلعب النظام الغذائي اليومي دورا أساسيا في تحديد هذه…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة.. تعرف عليها
الاطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، تساعد على “تنظيف” الجزيئات الضارة بالخلايا في جسمك. والتي تسمى الجذور الحرة. الاطعمة الغنية بمضادات الأكسدة …
أكمل القراءة » -
6 طرق لتحسين صحة جهازك الهضمي.. منها تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الجهاز الهضمي هو موطن لتريليونات من الميكروبات التي تلعب دورًا رئيسيًا في صحتنا العامة تُعرف هذه الميكروبات بميكروبات الأمعاء أو…
أكمل القراءة » -
علامات خفية تظهر صباحا تدل على زيادة خطر الإصابة بمرض السكرى.. منها جفاف الفم
غالبًا ما يطلق على مرض السكري اسم القاتل الصامت، حيث يؤثر على الأداء العام للجسم بشكل خطير ويتسبب تدريجيًا في…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر نزلة البرد على جسمك.. ونصائح للوقاية منها
وحسب ما ذكره موقع Mayo Clinicمن المتوقع أن يصاب البالغون الأصحاء بنزلات البرد مرتين أو ثلاث في السنة وقد يصاب الرضع…
أكمل القراءة »