صحة وطب
-
5 عوامل تزيد من مستويات الكوليسترول غير الصحية
الكوليسترول مادة ضرورية لبناء الخلايا السليمة فى الجسم، وهناك نوعان من الكوليسترول: كوليسترول البروتين الدهنى منخفض الكثافة وكوليسترول البروتين الدهنى عالى…
أكمل القراءة » -
أسباب تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم المؤقت.. تجنبها
الأشخاص الذين يعانون ضغط دم مرتفعا بحاجة إلى توخي الحذر بشأن إبقائه منخفضا، تشير الإحصاءات إلى أن واحدًا من كل…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن تسبب إصابة الرأس أو الارتجاج ورما في المخ؟
قد يؤدي الضرر الذي يلحق بالرأس من الإصابة إلى الورم الدبقي، وهو نوع نادر للغاية ولكنه شائع من أورام المخ،…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية تحسن مزاجك.. منها الأناناس والتوت
يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة السريعة والآيس كريم ورقائق البطاطس عند الشعور بالحزن أو مشاعر سلبية، لكن هذه الأطعمة الغنية بالملح…
أكمل القراءة » -
ماعلاقة الكفاءة في العمل بالمزاج السيء؟
توصلت نتائج دراسة جديدة، قام بها باحثون في جامعة أريزونا الأميركية، إلى معلومة قد تكون غريبة، أنه “عندما تكون حالتك…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية: حمض الأوميجا 3 يحسن من وظائف الدماغ
قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل وظائف…
أكمل القراءة » -
علامات الإصابة بمقدمات مرض السكر وكيفية منعه من التقدم
مقدمات مرض السكرى حالة يمكن أن تحدث قبل أن تصاب بداء السكرى من النوع الثاني، فى هذه الحالة تكون مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعدك في الحفاظ على نظافة دمك
يزيد تناول نظام غذائي غني بفيتامين سي والحديد من إنتاج كرات الدم الحمراء في الدم، مما يحسن تدفق الأكسجين في…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن.. إليك أفضل 4 أطعمة للإفطار لحرق دهون الجسم
بدء كل يوم بوجبة فطور صحية أو اثنتين أمر أساسي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يمكن أن تمنحك…
أكمل القراءة » -
نظافة الأسنان تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
كشف فريق من الباحثون في شيكاجو ،ان تنظيف الاسنان بالفرشاة مرتين يومين لمدة دقيقتين علي الاقل ، قد يقلل من مخاطر الاصابة…
أكمل القراءة »