صحة وطب
-
نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم المقاوم فى فصل الشتاء
ارتفاع ضغط الدم المقاوم، يعد حالة طبية يظل فيها ضغط الدم مرتفعًا باستمرار على الرغم من العلاج بالعديد من الأدوية،…
أكمل القراءة » -
بينها الرياضة.. خطوات بسيطة تساعد على تحسين المزاج السيء
في عالم سريع الخطى يعج بالأحداث والمسؤوليات والالتزامات، التي يمكن أن تثقل كاهل الأشخاص، يكون الفرد بحاجة إلى القليل من…
أكمل القراءة » -
أطباء يحذرون من تناول حليب الشوفان
مع زيادة الطلب على حليب الشوفان، يخشى الخبراء أن يساهم في ارتفاع عدد الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات، لأن…
أكمل القراءة » -
دراسة: كرز القهوة يحمي من الإصابة بالسكري والكبد الدهني
نشرت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية نتائج دراسة فريق بحث من كوريا الجنوبية عن التأثير الفعال لكرز القهوة في الحماية من أمراض…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع.. أشخاص عليهم تجنبه
أحدث الصيام المتقطع ثورة في عالم الصحة، وأثبت فعاليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. وعلى الرغم من ذلك،…
أكمل القراءة » -
أخطاء في النظام الغذائي على مرضى السكر تجنبها
تنظيم مستوى السكر في الدم، هو أهم هدف يجب على كل مرضى السكر اتباعه، للعيش بطريقة صحية والوقاية من مضاعفات…
أكمل القراءة » -
في الشتاء خضراوات تعزز جهاز المناعة
أشارت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية، إلى أن الخضراوات الشتوية من المواد الغذائية، التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم ولتقوية…
أكمل القراءة » -
منها الريحان.. أعشاب طبيعية تساعد في الحفاظ على صحة قلبك
ترتفع حالات الإصابة بالنوبات القلبية في فصل الشتاء، ومع ذلك، يمكن الحد من هذا الخطر بالأعشاب الطبيعية. ووفقاً لموقع…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف: ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعياً تجعل حجم الدماغ أكبر
كشفت دراسة جديدة، اليوم الأحد، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع، يمكن أن تجعل حجم…
أكمل القراءة » -
9 عادات تسرع من الشيخوخة
يبدو بعض الأشخاص أكبر سنًا من أعمارهم الفعلية في حين يكون هناك أشخاص أكبر سنًا ولا تظهر عليهم الكثير من…
أكمل القراءة »