صحة وطب
-
عدم تناول الوجبة الصباحية يزيد خطر الإصابة بجلطة دماغية
لطالما كانت وجبة الفطور مادة دسمة للاختصاصيين لتأكيد فوائدها والالتزام بتناولها وعدم تخطيها. وأظهرت دراسات عديدة أن توقيت الوجبات وتكرارها…
أكمل القراءة » -
كيف تعوض نقص فيتامين “د” في جسمك؟
يقوي فيتامين “د” جهاز المناعة، ويساعد في الوقاية من الأمراض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين، إلى إصابة…
أكمل القراءة » -
دراسة: التجارب الإيجابية للأطفال تعكس التأثيرات السلبية
استكشفت دراسة حديثة دور العوامل المجتمعية القابلة للتعديل في الصحة العقلية للشباب ورفاههم. الحصول على تجارب أكثر إيجابية في…
أكمل القراءة » -
زيادة الكوليسترول تؤدي لارتفاع الضغط
عندما يكون لدى الشخص أكثر من عامل خطر واحد، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم، فإن هذه…
أكمل القراءة » -
هل تفقد وزنك بدون دايت؟ اعرف الأسباب ونصائح للوقاية
فقدان الوزن فجأة قد يكون فى بعض الأحيان أمرا مثيرا للقلق، لأنه قد يشير إلى مشكلة صحية أساسية، فى حين…
أكمل القراءة » -
أخيراً.. حل لمشكلة الشخير
يمكن لحقن السكري، التي تستخدم حالياً لإنقاص الوزن، أن تكون علاجاً لمشاكل اضطرابات النوم، والقضاء على الشخير المزمن. وبحسب…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف العلاقة بين حجم الدماغ والوقاية من الخرف
أشارت دراسة جديدة إلى أن هناك بعض الأخبار الجيدة في مجال الخرف، فقد وجدت أن أدمغة الناس أصبحت أكبر حجماً…
أكمل القراءة » -
إهمال وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية
بيّنت دراسات عديدة، أن توقيت الوجبات وتكرارها، يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة الفطور…
أكمل القراءة » -
تجنبوا المصاعد واستخدموا الدرج لصحة جيدة
رغم أن استخدام المصعد قد يبدو مغريا لتوفيره الراحة، لكن اختيار الدرج يمكن أن يساعدك حقا على التمتع بالصحة طوال…
أكمل القراءة » -
تعرف…. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى تناول مكملات الحديد؟
الحديد هو عنصر غذائى أساسى وأحد المعادن المهمة التى يحتاجها الجسم، خاصة أنه يلعب دورًا حيويًا فى وظائف الجسم المختلفة،…
أكمل القراءة »