صحة وطب
-
للتخلص من الوزن.. قوعد عليك الالتزام بها
كشفت المتخصصة الأسترالية في التغذية 4 خطوات صحية مهمة وصفتها بـ “قواعد الطعام الأربع” لاتباعها في 2024 للتخلص من الوزن…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأسباب وطرق التخلص من رائحة القدم الكريهة
رائحة القدم الكريهة من أكثر المشكلات المزعجة والمحرجة التي قد يقع فيها الشخص، عليه أن يعرف في البداية أسباب إصابته…
أكمل القراءة » -
للحصول على عظام أقوى.. فواكه جافة ومكسرات غنية بفيتامين د
يمكن لفيتامين “د”، أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام…
أكمل القراءة » -
خبير يحذر من شرب القهوة خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ
لا يستطيع الكثير من الناس المضي قدماً في أعمالهم اليومية قبل تناول فنجان القهوة الأول، لكن أحد الخبراء حذر من…
أكمل القراءة » -
تمارين بسيطة قد تساعد في تعزيز الذاكرة
في عالم اليوم سريع الخطى، من الشائع أن يشعر المرء بالإرهاق بسبب التدفق المستمر للمعلومات ومتطلبات الحياة اليومية. وفي بعض…
أكمل القراءة » -
تعرف… طرق الوقاية من أكزيما الشتاء
الأكزيما هذه المشكلة الجلدية المزعجة خاصة في فصل الشتاء، هي عرض جلدي شتوي بامتياز، قد لا يعاني البعض من هذه…
أكمل القراءة » -
أعراض تشير إلى الإصابة بـ”النوموفوبيا”.. إليكم أبرزها
إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون بصورة كبيرة على هاتفهم المحمول، ويشعرون بالقلق والتوتر عند انخفاض البطارية لعدم قدرتهم على…
أكمل القراءة » -
تجرية تكشف تأثير المعتقدات الخاصة بالنيكوتين على الدماغ
كشفت تجربة، أنه عند إخبار الأشخاص أن السيجارة الإلكترونية تحتوي على جرعة منخفضة أو عادية أو عالية من النيكوتين، فإنهم…
أكمل القراءة » -
أيهما الأفضل.. منتجات الألبان قليلة أم كاملة الدسم؟
منتجات الألبان أنواع وأشكال مختلفة، منها القليل الدسم ومنها الكامل الدسم، كل منها له فوائد عظيمة للجسم وللصحة. فمنتجات…
أكمل القراءة » -
دراسة: الصداع النصفي يزيد خطر حوادث المرور لكبار السن
أشارت أبحاث جديدة إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة بـ 3 مرات للتعرض لحادث سيارة بعد تشخيص إصابتهم بالصداع…
أكمل القراءة »