صحة وطب
-
لن تصدق.. طعام آخر يسرّع تسوس الأسنان
قالت دراسة جديدة من جامعة كورنيل إن بعض الأشخاص لديهم تركيب جيني معين، يسبب استجابة من بكتيريا الفم للأطعمة النشوية.…
أكمل القراءة » -
الضوء الأزرق صباحاً يعالج اضطرابات النوم!
التعرض للضوء الأزرق في الصباح يحسن بشكل كبير من جودة النوم واستقرار أنماط النشاط اليومي لدى كبار السن، في حين…
أكمل القراءة » -
6 طرق بسيطة لإضافة البروتين إلى نظام طفلك الغذائي
من المهم حصول طفلك على العناصر الغذائية المناسبة لينمو قوياً وصحياً، ويعد البروتين جزءاً أساسياً من هذه العناصر الضرورية لطفلك،…
أكمل القراءة » -
فاكهة الشباب.. العنب سلاحك السري ضد الشيخوخة
قد يساعد تناول العنب بانتظام على جعل العضلات، وخاصة لدى النساء، تعمل بشكل أفضل على المستوى الجيني، ما قد يوفر…
أكمل القراءة » -
7 عادات بسيطة تمهد لجسمك صياماً مريحاً خلال شهر رمضان
مع اقتراب بداية شهر رمضان المبارك ينصحك خبراء التغذية بتحضير الجسم لصيام ساعات النهار من خلال تغييرات بسيطة خلال الأيام…
أكمل القراءة » -
كم وقتاً يظل مريض الزهايمر “مستقلاً” مع العلاج؟
قدمت دراسة جديدة من كلية الطب بجامعة واشنطن منظوراً جديداً للتساؤل عن الوقت الذي يستطيع مريض الزهايمر أن يعيش فيه…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات عشبية مضادة للالتهابات
الالتهاب هو استجابة طبيعية للجسم للإصابة أو العدوى، ومع ذلك، قد يظهر الالتهاب المزمن في العديد من المشاكل الصحية، مثل…
أكمل القراءة » -
عاملان في نمط الحياة يسرعان الشيخوخة.. ما هما؟
قدمت دراسة جديدة مزيداً من الأدلة حول كيفية تأثير نمط الحياة والعوامل البيئية على كيفية التقدم في السن، بما في…
أكمل القراءة » -
ساعة واحدة يومياً أمام الشاشة تقصر نظر الطفل
وجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يقضون من ساعة إلى 4 ساعات ملتصقين بشاشة كل يوم يواجهون خطراً أعلى بكثير…
أكمل القراءة » -
ما مدى فاعلية مضادات الفيروسات في موسم البرد الحالي؟
تفيد تقارير طبية بأن الأدوية المضادة للفيروسات مثل “تاميفلو” يمكن أن تقلل من مدة المرض، ويمكن أن تساعد في منع…
أكمل القراءة »