صحة وطب
-
منها اللوز….7 أطعمة نباتية بها كالسيوم أكثر من الأسماك
يلعب الكالسيوم دورا حاسما في الأداء السلس للجسم بداية من العظام ووصولا إلى قوة ومرونة العضلات، وتعد الأسماك أحد المصادر…
أكمل القراءة » -
استشاري يوضح أسباب سرعة ضربات القلب
الشعور بنهجان شديد وعدم القدرة علي التنفس بشكل طبيعي، يعد من علامات زيادة ضربات القلب، هذه الأزمة الصحية قد تعرض…
أكمل القراءة » -
‘بينها المكسرات والبطاطا’… أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند طهيها
طريقة طهي بعض الأطعمة لها دور مهم في الحفاظ على طعمها وقيمتها الغذائية. ووفقا لموقع ” bpldsky”، فإن طهي…
أكمل القراءة » -
الركض في الهواء الطلق يقوي المناعة في الشتاء
قال عالم الرياضة الألماني البروفيسور إنجو فروبوزه إن ممارسة الركض في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تساعد على تقوية جهاز…
أكمل القراءة » -
لن تتوقعها.. فوائد مذهلة للهليون
قال مركز “الصحة” الألماني إن الهليون يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، كما أنه غني بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
أخصائية تتحدث عن المستوى الخطر لضغط الدم المنخفض
صرحت الدكتورة أولغا بوكيريا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه إذا كان مستوى ضغط الدم عند الشخص 90/ 60 ويشعر…
أكمل القراءة » -
فواكه جافة غنية بفيتامين “D”.. إليكم أبرزها
إن نقص فيتامين “D” في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام العظام، وعندما يقل التعرض لأشعة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف العلاقة بين التعليم وسنوات العمر
اقترحت دراسة حديثة في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا وجود علاقة بين طول العمر وارتفاع مستوى التعليم. ووجد الباحثون أن خطر…
أكمل القراءة » -
دراسة: مضادات الأكسدة تعمل على وقاية الظهر
وجدت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بآلام الظهر لدى النساء.…
أكمل القراءة » -
مشروبات منزلية لتحسين عملية الهضم
بعد تناول وجبة دسمة مليئة بالكثير من الدهون، يشعر الكثير منا بالحاجة إلى مساعدة هضمية، وهناك مشروبات منعشة وفعالة بعد…
أكمل القراءة »