صحة وطب
-
المشي إلى الخلف.. يحمي من السقوط
درست جانيت دوفيك عالمة الميكانيكا الحيوية في جامعة نيفادا، تمارين المشي إلى الخلف منذ حوالي 20 عاماً، تقول: “كان رائجاً…
أكمل القراءة » -
أطعمة “الفلافونويد” تقلل خطر السكري
كشفت دراسة أسترالية حديثة، اعتمدت على قاعدة بيانات تجاوزت نصف مليون شخص، أن زيادة تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد يمكن أن…
أكمل القراءة » -
أدوات لا يجب استخدامها بعد انتهاء صلاحيتها أبدا
يهتم الكثيرون بنظافتهم وصحتهم هم وأفراد عائلاتهم ويحرصون على انتقاء كميات مناسبة من الأدوات المنزلية لتكفي للاستخدام عند الحاجة إليها،…
أكمل القراءة » -
هل للرمان تأثير على الكبد الدهني؟
تحقّق باحثون في جامعة إديث كوان من التأثيرات التي يمكن أن يحدثها حمض الإيلاجيك، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في…
أكمل القراءة » -
لأول مرة.. اكتشاف علاج لمرض السكري
نجح باحثون صينيون في اكتشاف علاجاً لمرض السكري لأول مرة في العالم، عن طريق استخدام الخلايا الجذعية. نُشرت نتائج هذا…
أكمل القراءة » -
الفواكه والخضروات تضبط ساعات النوم
بحثت دراسة جديدة من جامعتي هلسنكي وتوركو في فنلندا، في العلاقة بين تناول الفاكهة والخضروات ومدة النوم، وتوصلت إلى أن…
أكمل القراءة » -
حيلة تساعدك على النوم خلال ثوانٍ
بعد معاناتها مع الأرق وقلة النوم لسنوات طويلة، توصلت طبيبة صينية إلى حل وصفته بالسحري، مكّنها من النوم سريعاً وبعمق…
أكمل القراءة » -
هل الركض يضعف الجهاز المناعي؟
تنطوي رياضة الركض على كثير من الفوائد الصحية، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن من يمارسون هذه الرياضة لمدة ساعة…
أكمل القراءة » -
الغضب يؤدي إلى تغيرات فى الأوعية الدموية وضرر القلب… كيف ذلك؟
يؤدي الشعور بالغضب إلى انخفاض وظيفة ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء، مقارنة بالشعور بالقلق أو الحزن، ويمكن أن يؤدي انخفاض…
أكمل القراءة » -
كيف تعالج نقص الفيتامينات من خلال الطعام؟
الفيتامينات والمعادن، هي اللبنات الأساسية التي تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظراً لأن العديد منا لا يتبع نظاماً غذائياً متوازناً،…
أكمل القراءة »