صحة وطب
-
في الشتاء.. إجراءات سريعة تحسين حالتك المزاجية
عادة ما يعاني الكثيرون من حالة مزاجية سيئة في فصل الشتاء (المزاج)، وقد يصاب البعض بالاضطراب العاطفي الموسمي، نتيجة الليالي…
أكمل القراءة » -
خلال تنظيف الأسنان.. خطأ غير متوقع يسبب رائحة الفم الكريهة
من المعروف أن نظافة الفم والأسنان، تمنع رائحة الفم الكريهة، التي تنتج عادة عن نشوء البكتريا في أجزاء الفم المختلفة،…
أكمل القراءة » -
ما الذي يعنيه موقع ألم ظهرك بالفعل
تعد آلام الظهر حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم، وغالبا ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع، لكن مكان حدوثها قد…
أكمل القراءة » -
هل تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية يسبب التسمم؟.. تقرير يجيب
الفيتامينات والمكملات المعدنية هي أدوية تكميلية تهدف إلى مساعدتك على تلبية احتياجاتك الغذائية وتعزيز صحتك، ويمكنها غالباً سد أي نقص…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض ضغط.. معادن تساعدك على ضبط نسبته
يتحكم النظام الغذائي بشكل كبير في تنظيم مستوى ضغط الدم، حيث أثبتت الأبحاث أن هناك عدة معادن تساعد في خفض…
أكمل القراءة » -
صعوبة البلع قد تكون أحد أعراض وجود ورم فى الغدة الدرقية
اكد الدكتور أحمد فتحى سيد، استشارى جراحة الأورام بمستشفى التأمين الصحى ببنى سويف، أن صعوبة البلع يمكن أن تكون أحد…
أكمل القراءة » -
خبراء تغذية يحذرون من نوعين رئيسين لزيوت الطهي
يغيب عن بال الكثيرين نوع زيت الطهي، عند مراجعة النظام الغذائي في حياتهم، ويركزون على نوع الطعام الذي يتم طهيه،…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية الذهبية للأطعمة الحمراء
تحتوي الأطعمة ذات اللون الأحمر على مركبات مهمة مثل الليكوبين والأنثوسيانين والبيتالين، ويرى أخصائيين في التغذية أنه يجب تضمين الأطعمة…
أكمل القراءة » -
العينان تكشف عن الإصابة بالتهاب المفاصل
يعاني ملايين الأشخاص في العالم من مشكلة التهاب المفاصل، التي تؤدي إلى الألم وتيبس المفاصل وصعوبة الحركة، وكما هو الحال…
أكمل القراءة » -
وجبات على مريض السكري الابتعاد عنها
تمثل وجبة الإفطار، الوجبة الرئيسية الأولى التي توفر العناصر الغذائية الأساسية للجسم، وتساعد على تجديد مخزون الغلوكوز، الذي يعزز مستويات…
أكمل القراءة »