صحة وطب
-
طبيب يكشف عن أسباب خفية وراء النسيان وضعف التركيز
بيّن الدكتور نيكيتا غوريانوف، أن ضعف الذاكرة والشرود الذهني لا يعني دائماً التقدم في العمر، فقد يكونان مؤشراً على مشكلات…
أكمل القراءة » -
ليس المشي ولا السباحة.. رياضة أشبه بمعجزة تطيل عمرك 10 سنوات إضافية
كشفت دراسة “كوبنهاغن لقلب المدينة” (Copenhagen City Heart Study) التي استمرت لنحو 25 عاماً عن نتائج غير متوقعة تقلب موازين…
أكمل القراءة » -
3 خطوات بسيطة تخفض خطر السكتات القلبية بنسبة 10%
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة سيدني أن إدخال 3 تعديلات طفيفة على الروتين اليومي كفيل بخفض خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
‘تحدث فرقاً كبيراً بحياتك اليومية‘.. اتبع هذه العادات الصحية البسيطة
في وقت يعتقد فيه الكثيرون أن الوصول إلى نمط حياة صحي يتطلب تغييرات جذرية وجهداً كبيراً، تكشف الأبحاث الحديثة عن…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تساعد روائحها على الشعور باليقظة
تناول الطعام يعزز الطاقة ويساعد على تحفيز اليقظة والحالة المزاجية، إلا أن استنشاق روائح بعض الأطعمة يمكن أن يقوم بنفس…
أكمل القراءة » -
أم تبتكر “بروتوكول السعادة” من 5 خطوات لإنهاء إدمان ابنتها بالشاشات
لم تعد الشاشات الذكية مجرد وسيلة ترفيه للأطفال، بل تحولت إلى جزء يومي من حياتهم، يرافقهم في التعلم واللعب والتواصل،…
أكمل القراءة » -
بديل آمن للجراحة.. “لاصقة حرارية” تقتل أخطر أنواع سرطان الجلد
نجح علماء في تطوير تقنية طبية رائدة تتمثل في “لاصقة حرارية” ثورية، قادرة على استهداف وقتل خلايا “الميلانوما” (أخطر أنواع…
أكمل القراءة » -
وداعاً لآلام الصباح.. كيف تنهي “تشنج الرقبة” بتعديل بسيط في وضعية نومك؟
هل تستيقظ على ألم في الرقبة أو أسفل الظهر أو بسبب حرقة في المعدة، أو يشتكي شريكك من “شخيرك” أثناء…
أكمل القراءة » -
علامات رئيسية للتوحد عند البالغين غالباً ما تُغفل
بيّنت دراسة حديثة، أن أعداداً كبيرة من البالغين المصابين بالتوحد في المملكة المتحدة، يعيشون دون تشخيص رسمي، خصوصاً الفئات العمرية…
أكمل القراءة » -
وسط الأزمات العالمية.. كيف تحمي صحتك النفسية من ضغط الأخبار؟
بينما يستيقظ الأشخاص في مطلع الأسبوع على عناوين أخبار تتعلق بالاعتداء الأمريكي– الإسرائيلي على إيران، تسيطر الأخبار على التنبيهات والإشعارات…
أكمل القراءة »