صحة وطب
-
خيارات غذائية تحافظ على صحة ونضارة البشرة
نضارة البشرة أمر مهم جداً بالنسبة للسيدات والفتيات، لذلك من المهم الاعتناء بصحة بشرتنا، من خلال إضافات صحية لنظامنا الغذائي،…
أكمل القراءة » -
ما فوائد أسماك السردين والرنجة؟ علماء يحددونها
وجد باحثون أن التحول من اللحوم الحمراء إلى “أسماك الطعم”، مثل الرنجة والسردين والأنشوجة يمكن أن ينقذ حياة ما بين…
أكمل القراءة » -
لكبار السن.. تعرف إلى فوائد رفع الأثقال
أضافت دراسة حديثة فائدة جديدة لتمارين رفع الأثقال لكبار السن، وهي الحد من الأفكار الاكتئابية والقلق، وتحسين الصحة النفسية. …
أكمل القراءة » -
نباتات تسبب الحساسية الموسمية.. إليكم ماهي؟
يعاني العديد من الناس من أعراض الحساسية الموسمية، وخصوصاً في فصل الربيع، فما هي النباتات التي قد تتسبب بظهور أعراض…
أكمل القراءة » -
هل هناك علاقة بين التغيرات المناخية والسكتة الدماغية؟
وجد باحثون في الصين، أنه على مدى 3 عقود، ارتبطت درجات الحرارة غير المثلى، بشكل متزايد بالوفاة، والعجز الناتج عن…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف العلاقة بين زيادة وزن الطفل ونقص الحديد
قالت دراسة جديدة من جامعة ليدز إن الأطفال والشباب، الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، هم أكثر عرضة لخطر…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل.. شرب الشاي أم العصير الطبيعي في الصباح؟
تقول اختصاصية التغذية إيكتا سينغوال إنه يمكن أن يكون كل من الشاي. والعصير مفيدًا في الصباح، لكن ذلك يعتمد على…
أكمل القراءة » -
ما هي أبرز أعراض التهاب العصب الوركي؟
مشكلة يعاني منها الكثيرون تصيب أطرافهم خاصة الساقين، وهي ما تعرف بالتهاب العصب الوركي، عندما يؤثر الالتهاب على الأعصاب بشكل…
أكمل القراءة » -
أطباء يبينون علامات تشير إلى اضطراب عمل المرارة
تلعب حوصلة المرارة، على الرغم من صغر حجمها حوالي 7 سم فقط، دورا مهما في عملية هضم الطعام. ويؤدي اختلال…
أكمل القراءة » -
تغيير بسيط فى أكلك يخفض ضغط وسكر الدم خلال أسبوع واحد فقط
يعد البدء في تناول نظام غذائي صحى ثم الالتزام به على المدى الطويل – طريقة فعالة للبقاء في صحة جيدة…
أكمل القراءة »