صحة وطب
-
نصائح للوقاية من الخرف
قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر بألمانيا إنه يمكن الوقاية من الخرف من خلال اتخاذ بعض التدابير المهمة، على رأسها تنشيط المخ…
أكمل القراءة » -
الزنك يحمي من الالتهاب الرئوي
قال مركز “الصحة” بألمانيا إن الزنك يحمي من الالتهاب الرئوي، حيث إنه يحمي من بكتيريا المكورات الرئوية، التي تعد من…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى متلازمة غيلان باريه
قال مركز “الصحة” بألمانيا إن متلازمة غيلان باريه تندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية، وهي عبارة عن التهاب خطير يصيب الجهاز…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة نباتية تساعد على نمو عضلي أفضل
يبدو بناء العضلات باتباع نظام غذائي نباتي، أمراً صعباً، لكنه ربما يكون هدفاً سهل المنال، طالما تم انتقاء الأطعمة المناسبة.…
أكمل القراءة » -
عثة الغبار.. حشرات غير مرئية قد تسبب الحساسية
حساسية عثة الغبار هي تفاعل تحسسي تجاه حشرات صغيرة تعيش عادة في الغبار المنزلي. وتشمل علامات حساسية عثة الغبار الأعراض…
أكمل القراءة » -
الجزر.. إكسير شباب البشرة
حثّت نتائج دراسة جديدة على تناول الجزر يومياً، أو حتى بعض الحصص كل أسبوع، بعدما تبين أنه ليس مفيداً للإبصار…
أكمل القراءة » -
الفاكهة في منتصف العمر تحد من اكتئاب الشيخوخة
في دراسة موسعة استمرت المتابعة فيها لمدة 20 عاماً، وجد الباحثون أن من تناولوا كميات أكبر من الفاكهة (3 حصص…
أكمل القراءة » -
نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً
تفيد التقارير الطبية بأن 62% من البالغين حول العالم يعانون من إحدى درجات الحرمان من النوم، حسب “غلوبال سليب سورفاي”.…
أكمل القراءة » -
ألياف طبيعية تحاكي حقن التخسيس
سلّط باحثون من جامعة أريزونا الضوء على بديل سهل لأدوية التخسيس، هو نوع من الألياف الغذائية يسمّى بيتا غلوكان، وهو…
أكمل القراءة » -
تمرين واحد يساهم في منع مخاطر الوظائف المكتبية
أكدت دراسات عدة، أن الخمول البدني قد يكون قاتلاً لأنه يفقدنا القوة العضلية، ما يجعلنا أكثر عرضة لمواجهة مجموعة من…
أكمل القراءة »