صحة وطب
-
نصائح ذهبية للتغلب على التخريب الذاتي وتحقيق أهدافك المؤجلة
هل تكرر لنفسك أنك ستبدأ بداية صحيحة مع بداية الأسبوع، بأن تتبع نظاماً غذائياً صحياً وتذهب إلى النادي الرياضي، لتجد…
أكمل القراءة » -
تغييرات طفيفة في عادات قيادة السيارة تشير إلى تدهور القدرات الإدراكية
كشفت دراسة حديثة، أن تغييرات طفيفة في عادات قيادة السيارة، قد تكون مؤشراً على تدهور القدرات الإدراكية وعمل الدماغ عند…
أكمل القراءة » -
بذور الشيا.. هل هي البديل الطبيعي لحقن التنحيف “أوزيمبيك”؟
كشفت دراسة برازيلية حديثة عن قدرة مذهلة لبذور الشيا في تحصين الجسم والدماغ ضد الآثار التدميرية للأغذية “فائقة المعالجة”. الدراسة…
أكمل القراءة » -
ما هو سر الحياة المليئة بالرضا؟
الصحة الجسدية والرفاهية النفسية متلازمان، وأحد أسرار هذه الرفاهية الشعور بالرضا عن الذات، وأحد مفاتيح هذا الرضا هو شعور الشخص…
أكمل القراءة » -
هوس “الأقنعة المضيئة”.. هل العلاج بالضوء الأحمر خدعة تسويقية أم ثورة تجميلية؟
اجتاحت صيحة العلاج بالضوء الأحمر (LED) عالم التجميل، من أقنعة الوجه المنزلية إلى أجهزة العناية بالشعر. ولكن، هل تقدم هذه…
أكمل القراءة » -
الدماغ يلعب دوراً مهماً في التعافي بعد نوبة قلبية
أشار اكتشاف جديد إلى وجود حلقة تغذية راجعة تشمل الدماغ وجهاز المناعة، تقوم بدور في التعافي بعد الإصابة بنوبة قلبية،…
أكمل القراءة » -
لن تصدق.. حقائق صادمة لا تعرفها عن الشاي شديد السخونة
لطالما نُظر إلى الشاي كـ “إكسير للصحة” بفضل مضادات الأكسدة، لكن الأبحاث العلمية الحديثة بدأت ترفع الستار عن مخاطر خفية…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تكشف حقيقة انتشار فيروس نيباه خارج الهند
قالت منظمة الصحة العالمية، إن احتمال انتشار فيروس نيباه القاتل إلى خارج الهند يُعد منخفضا، مؤكدة أنها لا توصي بفرض…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحسن وظائف الدماغ
أفادت الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية، أن الأطعمة الغنية بأوميغا-3 تدعم الوظائف الإدراكية، وتحسن الذاكرة، وتعزز القدرة على التركيز. وتقول:…
أكمل القراءة » -
عنصر غذائي بسيط يخفض الكوليسترول ويتجاهله الملايين
حثّ طبيب عام الناس على زيادة تناولهم لعنصر غذائي حيوي يمكنه خفض الكوليسترول، وتثبيت مستويات السكر في الدم، ومنح شعور…
أكمل القراءة »