صحة وطب
-
4 طرق ستساعدك على المشي يومياً
يعتبر المشى من أبسط التمارين الرياضية التى يمكن أن تكون مفيدة جدًا لصحتك، فهو أحد الأساسيات لتحريك جسمك، وحتى لو…
أكمل القراءة » -
7 مشكلات صحية تنجم عن شرب المياه واقفاً
من المعروف أن شرب الماء أساس ضروري للحفاظ على صحة الإنسان العامة، وذلك نظراً لما يلعبه السائل من دور حاسم…
أكمل القراءة » -
مشروب يحميك من السرطان… تعرف عليه؟
الكركم نوع شائع من التوابل المهمة كما أنه أصبح إضافة مهمة فى العديد من المشروبات لفوائده عديدة، فهو يمكن أن…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية تساعد في الحفاظ على الصحة النفسية
تناول نظام غذائي جيد مليء بالعناصر الغذائية، يساعد في الحفاظ على صحتك النفسية. ووفقاً للخبراء، قد تتراجع صحتك النفسية…
أكمل القراءة » -
إذ كنت تعاني عدم التوازن.. افحص “النوبة الدهليزية”
قالت الجمعية الألمانية لطب الأذن والأنف والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة إن النوبة الدهليزية هي نوبة دوار مفاجئة تستمر لبضع ثوان،…
أكمل القراءة » -
باحثون يكشفون دور المرونة في طول العمر
حلل باحثون من البرازيل سجلات طبية لآلاف الأشخاص لقياس مستوى مرونة العضلات، وتقييم أهميتها لطول العمر. وتم جمع البيانات لأكثر…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على التركيز
تتعلق التغذية الصحية التي تساعد الطالب على التركيز وشحذ وظائف المخ بتجنب بعض الأطعمة، وتناول البعض الآخر، وتفادي الجفاف، حيث…
أكمل القراءة » -
تغير لون الأسنان ينذر بمشاكل الكبد!
قال مركز “الصحة” بألمانيا إن تغير لون الأسنان له أسباب عدة، منها ما هو خارجي ومنها ما هو داخلي، وأوضح…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم يساعد فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من الطعام
يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا لعمل الجسم الأساسي، وتتعدد تأثيراته، بما في ذلك المساعدة في التحكم في ضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن فوائد تناول الأعشاب البحرية
كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون، عن فائدة تناول بعض الأعشاب البحرية في الوقاية والعلاج من بعض الأمراض العصبية. وجد…
أكمل القراءة »