صحة وطب
-
مع دخول الخريف… اعرف السبب وراء شعورك بالاكتئاب وطرق التعامل معه
مع تغير الفصول وتحديداً دخول فصل الخريف، يشعر الكثير بنوع من الاكتئاب الذى يعرف علمياً باسم الاضطراب العاطفي الموسمي، ويحدث…
أكمل القراءة » -
أن تصبح صحياً قد يجعلك مريضاً..!
وفقاً لتقرير جديد، فإن وضع أنفسنا تحت ضغط شديد لنكون أصحاء قد يجعلنا في الواقع مرضى. ووفق “دايلي ميل” أجاب…
أكمل القراءة » -
مقدمات السكري لدى المراهقات خطر على الحمل لاحقاً
أظهرت أبحاث جديدة ارتباط الإصابة بمرض السكري، أو مقدماته في الشباب وزيادة خطر المضاعفات أثناء الحمل بعد سنوات. وارتبطت الإصابة…
أكمل القراءة » -
12 فاكهة مفيدة للحامل
يساعد تناول الفاكهة الطازجة أثناء الحمل في ضمان صحة الحامل والجنين، والحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر. وتحث التوصيات…
أكمل القراءة » -
الدماغ يتخذ أفضل القرارات بعد النوم!
هل يساعد النوم الجيد ليلاً على رؤية ما وراء الأشياء وإصدار أحكام متوازنة؟ هذا ما تؤكده دراسة جديدة من جامعة…
أكمل القراءة » -
ما أسباب العرق البارد؟
قللت بوابة “غيزوندبيديا.دي” الألمانية، إن العرق البارد، هو نوبة تعرق مفاجئ يرتبط بشعور قوي بالبرودة. وأضافت البوابة أن أسباب عدة،…
أكمل القراءة » -
آثار جانبية “مخفية” للزنجبيل والكركم
لا تضيف التوابل رائحة ونكهة إلى أطباقك فحسب، بل توفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية، إذ يمكن لبعضها أن يخفف…
أكمل القراءة » -
كيف تفرق بين أعراض البرد والإنفلونزا وكوفيد حالياً؟
تختلف أعراض وعلامات الفيروسات التنفسية كل موسم، ومع تحورات فيروس كورونا، وتداخل البرد والإنفلونزا، أصبحت التفرقة بينها أصعب. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
10 نصائح للتعامل مع الطفل العنيد
قد يعاني بعض الآباء من نوبات الغضب والسلوكيات الطفولية لدى طفل عنيد. ويبدو التعامل مع هذا الطفل بمثابة تحدٍّ يومي…
أكمل القراءة » -
صعود السلالم أفضل وسيلة لخسارة الدهون سريعاً
إذا كنت تحاول إنقاص القليل من الوزن وتبحث عن طريقة جديدة لتحقيق هذا الهدف، فقد يكون صعود الدرج هو الحل…
أكمل القراءة »