صحة وطب
-
كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟
يرتبط نقص المغنيسيوم بالسكري، وانخفاض الامتصاص، والاضطرابات الهضمية، وهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الصحة النفسية. وقد يتأخر تشخيص نقص…
أكمل القراءة » -
بين الحلو والمالح.. مستخدمو حقن التنحيف يصفون تغير مذاق الطعام
أظهر بحث جديد عُرض في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة السكري في فيينا، 15-19 سبتمبر(أيلول) أن بعض مستخدمي أدوية التنحيف…
أكمل القراءة » -
دراسة تنبّه من خطورة تأخير الإفطار
غالباً ما يطلق على وجبة الإفطار أنها أهم وجبة في اليوم، حيث تساعد على تنشيط عملية الأيض وزيادة النشاط، ولكن…
أكمل القراءة » -
هل النحافة الشديدة أخطر من السمنة المعتدلة؟.. دراسة حديثة تبيّن
بيّن باحثون دنماركيون، أن النحافة المفرطة قد تشكل خطراً أكبر على الصحة مقارنة بزيادة الوزن أو السمنة الخفيفة، حيث يمكن…
أكمل القراءة » -
دراسة صادمة: النحافة المفرطة أخطر على الصحة من زيادة الوزن البسيطة
خلصت دراسة دنماركية جديدة إلى أن النحافة المفرطة قد تكون أشد فتكاً من زيادة الوزن أو السمنة الطفيفة، وأشار الباحثون…
أكمل القراءة » -
إجراء واحد يقلل وفيات سرطان القولون بنسبة 39%
يُعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعاً وفتكاً في جميع أنحاء العالم، كما أنه آخذ في الارتفاع بين…
أكمل القراءة » -
تمرين أنفي مارسه القدماء يخفف التوتر
هناك نصائح عديدة عن كيفية تخفيف التوتر من خلال تمارين التأمل والتنفس، ولكن هناك تمرين أنفي سهل يقول مؤيدوه إنه…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة لبناء العضلات وتقوية الأداء الرياضي
بناء العضلات لا يقتصر على رفع الأثقال فقط، بل يعتمد أيضاً على نظام غذائي متوازن يدعم التعافي والنمو. فإلى جانب…
أكمل القراءة » -
لن تصدق.. فوائد مذهلة للفجل الحار
يدخل الفجل الحار في السلطات والصلصات ويمكن إضافته لأطباق اللحوم لإضفاء نكهة مميزة، لكن فوائده لا تقتصر على المذاق الحار…
أكمل القراءة » -
وداعاً لنظارات القراءة.. قطرات عين جديدة تُغني عنها
أصبح الاعتماد على نظارات القراءة قد يكون قريباً شيئاً من الماضي، بعد أن كشف خبراء بصريات عن تطوير قطرات عين…
أكمل القراءة »