صحة وطب
-
تحذير من تناول فيتامين “B12” في بعض الحالات
يعد فيتامين “B12″، مهماً لتكوين الخلايا والتمثيل الغذائي وتحسين وظائف الأعصاب، وخلق الحمض النووي سليم. وبيّن موقع “healthdigest”، أن…
أكمل القراءة » -
‘بـ45 دقيقة فقط‘.. فاكهة قادرة على تنظيم مستويات السكر في الدم
كشفت دراسة جديدة، اليوم الأحد، عن وجبة خفيفة “كثيفة العناصر الغذائية”، تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، بعد 45…
أكمل القراءة » -
أخصائية تغذية: القهوة مشروب رائع لفقدان الوزن
القهوة هي أشهر مشروب يتناوله الناس في الصباح حول العالم وفي الواقع، يستهلك سكان العالم أكثر من 160 مليون كيس…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإكثار من تناول الطعام يمكن أن يسبب الأرق
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو مايسمى بالأرق، وتكون الأسباب متنوعة ومختلفة، ولكن أهمها نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتم…
أكمل القراءة » -
10 أضرار صحية للوجبات السريعة..تعرف عليها
رصدت دراسات علمية عدداً من الأضرار الصحية للوجبات السريعة استناداً إلى آراء العلماء. وأوضحت الدراسات التي نشرتها صحيفة نيويورك بوست…
أكمل القراءة » -
مشروبات تحسن أداء الدماغ والجهاز العصبي
أكد موقع “ريدوس”، اليوم الخميس، بأن دماغنا وجهازنا العصبي يتطلب كميات هائلة من الطاقة والمواد المغذية، ويمكن الحصول عليها ليس…
أكمل القراءة » -
فئات معينة عليهم الامتناع عن أكل الشوكولاتة
تحدث خبراء تغذية، اليوم الخميس، عن فئات معينة من الأشخاص، يمنع عنهم تناول الشوكولاتة. وقال الخبراء، إن “الشوكولاتة هي…
أكمل القراءة » -
تقرير نرويجي: ’أوميكرون’ أقل خطورة من متحور دلتا
أعلنت السلطات الصحية في النرويج، اليوم الأربعاء، أن مخاطر دخول المستشفى بسبب “أوميكرون” أقل بنسبة 69 بالمئة مقارنة مع المتحور…
أكمل القراءة » -
كيف نتناول الفيتامينات بصورة صحيحة؟.. خبيرة تجيب
أعلنت خبيرة تغذية روسية، اليوم الأربعاء، أن الكثيرين يتناولون الفيتامينات الأحادية دون استشارة الطبيب، ما يشكل خطورة على صحتهم. …
أكمل القراءة » -
خبير يتحدث عن أضرار تناول الجبن يومياً
كشف خبير تغذية روسي، اليوم الأربعاء، عن أضرار الاستخدام المفرط للجبن، فمن الممكن أن يؤدي للإصابة بعدد من الأمراض. …
أكمل القراءة »