صحة وطب
-
كيف يبدو صداع فيروس كورونا؟
من المحتمل أن يسبب فيروس كورونا الجديد مجموعة واسعة من الأعراض بما في ذلك الحمى و السعال والتهاب الحلق وسيلان…
أكمل القراءة » -
’بينها البيتزا والبطاطا المقلية’… أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها
أكد خبراء التغذية إن بعض الأطعمة المجمدة التي تتناولها قد تضرك وتزيد من خطر دهون البطن والإصابة بالأمراض المختلفة. ذكرت…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالماء لسحور صحي خلال رمضان
تُعتبر وجبة السحور مهمة جدًا خلال شهر رمضان، حيث تساعدك على الصيام خلال اليوم التالى. ونشرت المنصة الرئيسية للتوعية…
أكمل القراءة » -
الرمان أفضل فاكهة تحمي من مرض السرطان
أكد الدكتور أندريه بروديوس، عالم المناعة الروسي، أن الرمان يمنع تطور الأورام السرطانية. وذكرت ذكرت وكالة نوفوستي الروسية. اطلعت…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أنواع من الفاكهة الجافة والمكسرات للوقاية من الأمراض
تحتوى المكسرات و الفواكه الجافة على العديد من العناصر الغذائية التى تمد الجسم باحتياجاته اليومية، كما أنها تزودنا بمجموعة من…
أكمل القراءة » -
التزم بهذه النصائح.. لتجنب الإصابة بمرض السكري
يعد مرض السكري، مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية، وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية.…
أكمل القراءة » -
’بينها التفاح والتوت’… أطعمة غنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هى مركبات قوية يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة. وهذا يمكن أن يساعد فى تقليل…
أكمل القراءة » -
تعرف… أفضل الأطعمة التى ينصح بتناولها خلال العيد
فى بعض الأحيان الإسراف فى تناول الأطعمة غير الصحية يتسبب فى التعرض للكثير من المشاكل الصحية، ونجد أن الكثير من…
أكمل القراءة » -
’منها زيادة الطاقة ودعم جهاز المناعة’…. 5 فوائد صحية للحديد
يعد الحديد مكوناً أساسياً للهيموجلوبين، أو خلايا الدم الحمراء، وهو ما يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين من الرئتين إلى…
أكمل القراءة » -
9 نصائح للتخلص من إجهاد العين
يمكن أن تؤدي الأنشطة البصرية المطولة وقلة النوم وأي نشاط آخر قد يتطلب من العينين الحفاظ على تركيز مكثف لفترة…
أكمل القراءة »