صحة وطب
-
تعرف إلى فوائد بذور الخيار في تقوية العظام والوقاية من الهشاشة
الخيار من الخضراوات التي لها فوائد عديدة، منها تحسين الهضم وترطيب الجسم، كما تحتوي بذوره أيضاً على ثروة من العناصر…
أكمل القراءة » -
اكتشاف علاج جديد لمرض يؤرق حياة الملايين
في إنجاز طبي غير مسبوق، طوّر علماء علاجا مبتكرا لمرض يعاني منه ملايين البشر ويؤرق حياتهم اليومية، وذلك بعد 50…
أكمل القراءة » -
5 طقوس تساعدك على التخلص من دهون البطن
اتباع طقوس صباحية تعد وسيلة فعالة لإنقاص الوزن، وخاصةً عندما تستهدف دهون البطن، ومن خلال تبني بعض الأنشطة البسيطة في…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون عن طريقة مبتكرة لتحديد نوع أورام الكبد بدقة
كشف علماء من المركز العلمي والتكنولوجي للضوئيات الطبية الحيوية بجامعة “تورغينيف” بمدينة أوريول الروسية، عن طريقة مبتكرة يمكن استخدامها لتحديد…
أكمل القراءة » -
‘تخص مرضى هشاشة العظام‘.. 5 خطوات للوقاية من الكسور
لا تعني هشاشة العظام بالضرورة أن تعيش مع خطر التعرض المستمر لكسر العظام في المستقبل، فإذا تم تشخيص إصابتك بهشاشة…
أكمل القراءة » -
6 أسباب مقنعة تجعل التوت الأزرق إضافة قوية إلى نظامك الغذائي
التوت الأزرق مليء بالعناصر الغذائية، وهو ليس لذيذاً فحسب، بل إنه غني أيضاً بمجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. …
أكمل القراءة » -
أبرز النصائح الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الرئة
الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وخاصة الرئة خلال فصل الشتاء، تعد من أهم الأمور التي تقلل فرص الإصابة بالأمراض. …
أكمل القراءة » -
وجبات خفيفة نباتية لخفض مستويات الكوليسترول السيئ
تقلل الألياف القابلة للذوبان امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. ويؤدي تناول 5 إلى 10 غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا…
أكمل القراءة » -
لعلاج نزلات البرد.. 5 أطعمة يجب تناولها
يتضمن الاستعداد لموسم نزلات البرد والإنفلونزا مجموعة من الإجراءات الوقائية والعلاجية. وتلعب الأطعمة والمشروبات هذين الدورين معاً، كما يُنصح بتجنب…
أكمل القراءة » -
ما علاقة “النوم غير المنتظم” بالوفاة؟
نحن نعلم جميعاً أن النوم بشكل روتيني في ساعات غير منتظمة ليس جيدًا لصحة نومك – لكن دراسة كندية جديدة…
أكمل القراءة »