صحة وطب
-
معارضة نتائج سابقة.. دراسة: تناول الحلوى قد يكون مفيداً للقلب
“إن القليل مما تحبه مفيد لك.. ما لم يكن مشروباً غازياً”.. هكذا وجد العلماء الذين يدرسون تأثير السكر على خطر…
أكمل القراءة » -
بـ3 خطوات تساعدك على خسارة الوزن بطريقة صحية
إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن وتبحث عن تسريع الأمور، فإن اتباع استراتيجيات مثبتة علميًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
أنواع السعال الشائعة وكيفية علاجها
قد يعاني معظم الناس من السعال والعطاس والزكام في هذا الوقت من العام، حيث تشتد برودة الطقس عموما. ورغم…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الفول السوداني في الشتاء
خلال فصل الشتاء يسعى الجميع لتناول بعض الأطعمة الصحية للشعور بالتدفئة، بسبب برودة الطقس، بالإضافة إلى التحقق حول قلة سعراتها…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تصيبك بالشيخوخة والتجاعيد
إذا كنت تريد أن تبدو وتشعر بأنك أصغر سناً قدر الإمكان، لأطول فترة ممكنة، ينصحك الخبراء بتقليل 4 أشياء في…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة شتوية تساعدك في رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، وفى ظل تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الناس في الإفراط في تناول…
أكمل القراءة » -
فواكه باللون الأحمر تحافظ على صحة قلبك
نوعية الأطعمة التي تتناولها تحمي صحة قلبك، ولهذا السبب يجب أن تكون الفواكه ذات اللون الأحمر صديقة لك، مثل الفراولة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة الدهون بمرض ألزهايمر
اكتشف علماء من جامعة واشنطن أن الدهون الحشوية (الدهون العميقة المحيطة بالأعضاء الداخلية). ترتبط بتراكم غير طبيعي للبروتين في المخ…
أكمل القراءة » -
أعراض فقر الدم.. 4 علامات شائعة يجب ملاحظتها
يحتاج جسمنا إلى كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء حتى يعمل بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان لا يتمكن الجسم…
أكمل القراءة » -
تعرف.. 5 طرق تخلصك من دهون البطن وتحميك من مخاطر الأمراض المزمنة
تجربة كل الطرق لحرق دهون البطن دون الحصول على نتائج دائمة؟ أمر قد يكون معتادا، حيث تعد دهون البطن أو…
أكمل القراءة »