صحة وطب
-
ما هي العلاجات غير الجراحية لآلام الظهر المزمنة؟
يعتبر ألم الظهر مزمنًا إذا استمر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، ويمكن أن يأتي ويذهب، وغالبا ما يجلب راحة مؤقتة يليه الإحباط،…
أكمل القراءة » -
أعراض الاكتئاب أكثر لدى أمهات أطفال التوحد
أكدت دراسة جديدة إن حوالي 50% من أمهات الأطفال المصابين بالتوحد لديهن مستويات مرتفعة من أعراض الاكتئاب، لكن لا توجد…
أكمل القراءة » -
هل القهوة الساخنة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ؟
تشير أبحاث جديدة إلى أن شرب القهوة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ولكن فقط إذا كانت ساخنة للغاية، وحسبما…
أكمل القراءة » -
لصحة البشرة.. 5 فوائد صحية لمغلي أوراق الجوافة
وصفت الجوافة بأنها الفاكهة الفائقة بسبب خصائصها الغذائية الغنية، تحتوي الجوافة على 80٪ من الماء وهي مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤدى تناول التوت الأزرق إلى تحسين صحة قلبك؟
يحتوي التوت الأزرق على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وقليلة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، وهو من أكثر الفاكهة صحة. ويمكن…
أكمل القراءة » -
ماهي الكمية الدقيقة من البروتين التي يحتاجها الجسم
تعتمد الكمية الدقيقة التي تحتاجها من البروتين على العديد من العوامل، بما في ذلك مستوى النشاط والعمر وكتلة العضلات والصحة…
أكمل القراءة » -
تعرف على استراتيجيات مكافحة ثبات فقدان الوزن
الحفاظ على وزن صحي له تحدياته الخاصة، العملية ليست سهلة وتتطلب جهودًا متواصلة لتحقيق الوزن المستهدف. في بعض الأحيان يتوقف…
أكمل القراءة » -
إليك أعراض مرض القلب التاجي..’تفاصيل’
هل تظن أنك تعاني من أمراض القلب التاجي؟ تابع المقال لمعرفة أعراض مرض القلب التاجي ومزيدًا من التفاصيل. أمراض…
أكمل القراءة » -
ما الذي يمكنك فعله لرفع مستويات ضغط الدم؟
ضغط دم المنخفض أو انخفاض ضغط الدم يحدث عندما يكون لديك ضغط دم عادة ما تكون أقل من 90/60، في مثل هذه…
أكمل القراءة » -
أعراض مبكرة للخرف تمكننا من السيطرة عليه
الخرف هو مرض عقلي يتداخل فيه الأداء المعرفي مع الدماغ ويمكن أن تكون قاتلة وتؤثر على الأنشطة اليومية للفرد، عندما يصاب…
أكمل القراءة »