صحة وطب
-
3 توابل يمكنك استخدامها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها
يمكن أن يشير ارتفاع ضغط الدم إلى الحاجة إلى إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك الحالي، وتكون أكثر وعيًا بما تضعه…
أكمل القراءة » -
أعراض تعد جرس إنذار لمريض القلب.. احذرها
إذا كنت مريضًا بالقلب فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بجلطة القلب التي تعد من أنواع الجلطات الأكثر شيوعًا وانتشارًا، ولذا يجب المتابعة…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب الإصابة بحساسية المانجو؟
رغم أن المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة، والتي يعشقها الكثيرون، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية المانجو، وخلال هذا…
أكمل القراءة » -
تساعد في علاج مرض السكري وارتفاع الكوليسترول..تعرف على فوائد الحلبة
تقدم المكونات الموجودة بشكل شائع في مطبخنا علاجات للعديد من المشكلات الصحية. وبذور الحلبة هي أحد المكونات التي يتم استخدامها…
أكمل القراءة » -
تعرف على عادات الأكل الخاطئة التى تقف فى طريق خسارة الوزن
انظر حولك وستجد العديد من الأشخاص يحاولون إنقاص الوزن، ومع ذلك، قد يفقد البعض الوزن بشكل أسرع من البعض الآخر…
أكمل القراءة » -
أسوأ الأطعمة التي يجب تجنبها قبل ممارسة التمارين الرياضية
عند تحديد القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية يجب عليك أيضا الامتناع عن تناول بعض الأطعمة قبل ممارستها للحفاظ علي صحتك…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى فوائد الماء الساخن وأفضل الأوقات لشربه
تخيل شرب الماء الساخن في الصيف هذا قد يفزعك لكنه صحيح يمكن أن يكون شرب الماء الدافئ طوال العام مفيدًا…
أكمل القراءة » -
هل يساعد المغنيسيوم على النوم؟
مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم، المقدر بـ7 ساعات على الأقل، لذا…
أكمل القراءة » -
3 أسباب تجعل الفلفل الحار صحيًا
يحتوي الفلفل الحار على ما يصل إلى سبعة أضعاف مستوى فيتامين سي الموجود في البرتقال وله مجموعة من الفوائد الصحية. …
أكمل القراءة » -
اتبعي نمط حياة صحي وعادات يومية.. لحماية نفسك من السرطان
سرطان الثدي يعد من الأمراض التي تهدد النساء وتستدعي المتابعة الدورية للوقاية منه، ويتم ذلك عن طريق اتباع نمط حياة صحي…
أكمل القراءة »