صحة وطب
-
ما مقدار التمرين الذي يجب أن تمارسه للوقاية من السرطان؟
ترتبط زيادة الوزن أو السمنة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان، ويمكن أن تساعد ساعة واحدة من النشاط المعتدل يوميًا…
أكمل القراءة » -
ما يجب معرفته عن عامل حساسية الأنسولين
عندما تكون مصابًا بمرض السكري فإن جسمك يعاني من انخفاض مستويات الأنسولين أو عدم وجود الأنسولين على الإطلاق. فالأنسولين…
أكمل القراءة » -
لماذا تزداد آلام الدورة الشهرية سوءًا مع تقدم العمر؟
تعاني النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر من ألم لا يطاق مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التوقيت غير المنتظم، والألم أثناء…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تساعد في محاربة الاكتئاب.. منها البصل
عندما تشعر بالاكتئاب. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الاكتئاب ومحاربته، على سبيل المثال. يؤثر الطعام الذي…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للجلوس على الأرض أثناء تناول الطعام
على عكس الآن عندما يفضل الجميع الجلوس على طاولة الطعام ويتناول الطعام، هناك طرق تقليدية لتناول الطعام على الأرض. …
أكمل القراءة » -
ما تأثير الإكثار من البطاطا على جسمك..قد لا تكون صحية لبشرتك
لبطاطس مفضلة لدى العديد من الناس ويحب الناس حول العالم تناولها، من المعروف أن هذه الخضار تؤكل بأشكال وأنواع مختلفة…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات صحية لتعزيز صحة قلبك
يلعب القلب دورًا مهمًا جدًا في الأداء العام لجسمك، ليس أن الأجهزة الأخرى لا تفعل ذلك، لكن العناية الجيدة بهذا…
أكمل القراءة » -
طرق مؤكدة للتخلص من الجلد المترهل وعلامات التمدد بعد الحمل
يعد الحمل من أروع الأوقات للمرأة، لكن الرعاية اللاحقة مهمة حقًا لأنه بمجرد ولادة الطفل. هناك الكثير من التغييرات التي…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب الإصابة بحبوب الجبهة؟
هل تعاني من ظهور حبوب علي الجبهة، إذا عليك قراءة هذا التقرير لأنه سيقدم لك أبرز الأسباب ونصائح لتجنب المضاعفات،…
أكمل القراءة » -
مؤشرات تدل على وجود حصوات بالكلى
حصوات الكلى هي عبارة عن ترسبات صلبة مكونة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكلى ومن أسباب تكون حصوات الكلى النظام الغذائي…
أكمل القراءة »