صحة وطب
-
مفتاح الصحة نظام غذائي متوازن ومغذي..إليك هذه النصائح
يعد الطعام جانبًا مهمًا من جوانب الحياة اليومية للفرد، حيث يمكن للتغذية الصحيحة أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدة الشخص…
أكمل القراءة » -
الولايات المتحدة تعلن أول حالة وفاة مؤكدة بجدري القرود
أعلنت إدارة الصحة العامة بمقاطعة لوس أنجلوس الأمريكية، الثلاثاء، وفاة شخص جرّاء مرض جدري القرود. وتعد هذه أول حالة…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من آلام الظهر؟ اعرف الأسباب
آلام الظهر حالة شائعة يمكن أن تكون مزمنة، وقدر معدل انتشار آلام أسفل الظهر في عام 2017 بحوالي 7.5٪ من سكان العالم…
أكمل القراءة » -
احذر فيروسات الخريف.. 6 أطعمة مفيدة لتعزيز المناعة
تنتشر الفيروسات فى فصل الخريف، ومن الضرورى تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والأنفلونزا.…
أكمل القراءة » -
البطاطس المقلية تؤثر على الذاكرة..اعرف الأسباب
تحتوى حبة البطاطس المتوسطة التى يبلغ وزنها 213 جرامًا على 164 سعرًا حراريًا وتوفر 4.5 جرامًا من الألياف، ونحو 20%…
أكمل القراءة » -
تعرف على العلاقة بين بكتيريا الأمعاء وأمراض القلب
قبل بضع سنوات اكتشف فريق بحث في كليفلاند كلينك أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون الحيوانية، بما في ذلك البيض واللحوم…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الصيف
قد يتعرض نسبة كبيرة من الأشخاص للإصابة بنزلات البرد خلال فصل الصيف. وهذا الأمر يزيد من التعرض للعديد من الأعراض…
أكمل القراءة » -
عوامل تؤثر على سرعة أو بطء فقدان الوزن
إذا كنت تسعى إلى إنقاص الوزن، فهناك قدرًا صحيًا من الوزن الذى يجب أن تفقده بمرور الوقت ولن يساعد فقدان الكثير…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب الاصابة بارتجاع المريء؟
ارتجاع المريء يعد من الأمراض التي يصاب بها الكثيرون. والتي تعرض الشخص للمرور بالعديد من الأعراض التي يجب توخي الحذر،…
أكمل القراءة » -
منها الموز.. أطعمة تسبب الإمساك ابتعد عنها
الإمساك من المشاكل الشائعة اللتى يعانها منها الكثيرون وقد يرافقها بعض الاعراض مثل الانتفاخ والغازات والألم فمثلما يوجد العديد من الأطعمة التي…
أكمل القراءة »