صحة وطب
-
نصائح للحد من الإصابة بحب الشباب أبرزها تناول أطعمة معينة و النوم الجيد
حب الشباب يعد من الأعراض المزعجة التي يصاب بها الكثيرون، لذا يشارك خبراء التغذية طرقًا سهلة للوقاية من حب الشباب عند البالغين،…
أكمل القراءة » -
هل تناول الماء يخفف من حدة التهاب البروستاتا؟
يعاني بعض الرجال من مشكلة التهاب البروستاتا، ويشعرون عند الإصابة ببعض الأعراض المزعجة كألم في البروستاتا وكثرة التبول، وهذا هو السبب في…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة مبكرا تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة النشاط البدني الصباحي يرتبط بأقل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وفقًا لأبحاث أجريت على أكثر…
أكمل القراءة » -
سبعة قواعد لتقوية الذاكرة ومحاربة الخرف
يتقلص دماغ الإنسان بمعدل 5% تقريبًا كل عقد بعد سن الأربعين. ويمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على الذاكرة والتركيز،…
أكمل القراءة » -
هل يمكن ممارسة الرياضة بعد إجراء جراحة في القلب؟ اعرف الطريقة الصحية
يخشى الكثير من الأشخاص الذين نجوا من نوبة قلبية أو خضعوا لجراحة في القلب من أن ممارسة الرياضة قد ترهق قلبهم…
أكمل القراءة » -
5 أسباب وراء الشعور المستمر بالحكة الجلدية
يشعر بعض الأشخاص بالحكة الجلدية دون معرفة السبب فى هذا الأمر، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الأسباب المؤدية لهذا…
أكمل القراءة » -
أبرز وأهم الفوائد الصحية للدورة الشهرية.. منها تقوية صحة العظام
الدورة الشهرية لديها أعراض صعبة، وتعد من أهم العمليات الفسيولوجية التي تمر بها جميع النساء كل شهر، فالحيض يقدم للنساء…
أكمل القراءة » -
7 قواعد لتقوية الذاكرة ومحاربة الخرف
يتقلص دماغ الإنسان بمعدل 5٪ تقريبًا كل 10 سنوات بعد سن الأربعين، وهذا يمكن أن يكون له تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
ما هو الفيروس المخلوى التنفسي؟
يؤثر الفيروس المخلوى التنفسى على الأطفال الصغار ويمكن أن يسبب التهابًا فى الصدر يسمى التهاب القصيبات، لكن يمكن للبالغين أيضًا…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية للبنجر .. أهمها تنشيط الدورة الدموية و خفض ضغط الدم
يعتبر البنجر من الخضراوات الجذرية التي تأتي في عدة أنواع بما في ذلك اللون الأحمر الداكن والأصفر البرتقالي وأنواع بنجر السكر…
أكمل القراءة »