صحة وطب
-
10 أسباب تدفع الأمهات إلى اختيار عملية الولادة الطبيعية
تعتبر الولادة الطبيعية أكثر أنواع الولادة تفضيلاً لأنها تنطوي على تدخل طبي بسيط ، أو بدون تدخل طبي. الولادة الطبيعية مفيدة…
أكمل القراءة » -
دراسة: شرب الشاي وتناول الخضار والفاكهة يبطئ من فقدان الذاكرة
كشفت دراسة جديدة أن تناول المزيد من مركبات الفلافونول ومضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الخضروات والفواكه والشاي قد يبطئ من…
أكمل القراءة » -
فوائد رياضة الجرى لصحتك.. أبرزها تحسين المناعة
الجري من أنواع الرياضة التي يمكن لأى شخص القيام بها وتوفر فوائد صحية عديدة، حيث يمكن أن يمنحك الجري حياة أطول ونومًا…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تضر ظهرك.. اعرف طرق الوقاية ووضعية الجلوس الصحيحة
ألم الظهر من أبرز المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب وجود مشكلة أو التهاب شديد فى الظهر…
أكمل القراءة » -
تطوير طريقة جديدة للكشف عن نسب الأكسجين في المخ
يستهلك المخ كمية هائلة من الطاقة ويحتاج إلى إمداد مستمر من الأكسجين للحفاظ على نشاطه، فالمخ مجهز بشبكة من الأوعية…
أكمل القراءة » -
دراسة تغيّر المفاهيم الشائعة عن البطاطا
كشفت دراسة حديثة أن البطاطا يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد، دون بذل الكثير من الجهد. وأفاد العلماء أن الناس…
أكمل القراءة » -
حقن “الستيرويد” أخطر مما نتصور
أفادت دراستان جديدتان إلى أن حقن الستيرويد المستخدمة في علاج التهاب المفاصل في الركبة قد تؤدي في الواقع إلى تفاقم…
أكمل القراءة » -
يحسن صحة الجهاز التنفسي والهضمي.. تعرف على فوائد الزعتر على صحتك
الزعتر عشبة شجرية قوية ذات أوراق زائدة خضراء رمادية، ويضيف الزعتر نكهة فورية للطهي، لكن يمكن أن يقدم أيضًا فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد ورق الجوافة لصحتك.. منها علاج الإسهال وخفض سكر الدم
أوراق الجوافة لها فوائد صحية عديدة، فهي غنية بفيتامين سي والحديد، ويمكن غلي ورق الجوافة ليستخدم كعلاج من الكحة أو…
أكمل القراءة » -
6 نصائح للتغلب على آلام المفاصل والتشنجات العضلية في الشتاء
يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء بسبب حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات، فالتعرض لأشعة الشمس والاستحمام الدافئ قبل النوم…
أكمل القراءة »