صحة وطب
-
تعرف على الأطعمة المسموحة و الممنوعة للتخلص من الكرش
السعي لتحقيق حلم الرشاقة والحصول على الوزن المثالي يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتك،…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول سلطة الفواكه فى الشتاء.. مناعة قوية و مفيدة للقلب
الفراولة واليوسفي والبرتقال، وأنواع أخرى من الفواكه المعروف ظهورها خلال فصل الشتاء، وجميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية مدهشة عند الإقلاع عن التدخين…تعرف عليها
كشفت دراسة خاصة بجمعية الرئة الأميركية، اليوم الاربعاء، عن 10 فوائد صحية مدهشة عند الإقلاع عن التدخين في غضون دقائق.…
أكمل القراءة » -
نصائح لتجاوز اختناق طفلك أثناء تناوله الطعام
كشفت، نيكي جوركوتز، أحد خبراء الإسعافات الأولية عن الطعام الذي يسبب أكثر حوادث الاختناق لدى الأطفال، وهو النقانق “الهوت دوغ”. وأكدت…
أكمل القراءة » -
نقص شرب الماء يقصّر عمر الإنسان
كشفت أبحاث جديدة، اليوم الأربعاء، أن عدم شرب كمية كافية من الماء من شأنه أن يقصّر عمر الإنسان، فيما حددت…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تساعدك على محاربة الأنيميا.. أبرزها الفواكه والخضراوات
تعد كل من “برودة اليدين والقدمين، والدوخة أو الدوار، وجلد شاحب أو مصفر، والصداع، ألم صدر، ضيق في التنفس، وعدم…
أكمل القراءة » -
خمسة أنظمة غذائية صحية منها نظام “داش” و”فليكسيتيريان” للوقاية من أمراض القلب
تعتبر أمراض القلب من أكثر أسباب الوفيات شيوعًا في العالم. وتوصلت دراسة، نشرت في دورية الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، إلى…
أكمل القراءة » -
6 عادات سيئة يجب التخلص منها لعناية بشرتك
معرفة العادات الجيدة للعناية بالبشرة أمر ضروري، وكذلك الأشياء التي تحتاج إلى التخلي عنها للحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ومع بداية…
أكمل القراءة » -
نصائح تجنب الأطعمة المقلية والدهنية لأسلوب حياة صحي
مع بداية العام الجديد يجب اعتماد عادات جديدة لأسلوب حياة صحي، ومن أهم ما في القائمة تناول طعام غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
منها الكورتيزول.. ماهي الهرمونات التي تؤثر على الوزن؟
في حين أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملان مهمان فيما يتعلق بإنقاص الوزن، يمكن للهرمونات أيضًا أن تلعب دورًا مهمًا…
أكمل القراءة »