صحة وطب
-
5 خرافات شائعة لا تصدقها عن أمراض القلب وتصحيحها
هناك الكثير من الخرافات والمفاهيم الخاطئة المنتشرة بين الناس عن أمراض القلب، والتي يتمنى أطباء القلب أن يعرفها الناس ليتوقفوا…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لأي شخص إدارة الصدفية خلال فصل الشتاء
هل تعانين من طفح جلدي مؤلم مصحوب بحكة وبقع متقشرة، والتي يبدو أنها تزداد سوءًا في أشهر الشتاء الباردة؟ الصدفية هي…
أكمل القراءة » -
خبراء يحسمون الجدل بشأن النوم المتأخر
نضطر جميعا إلى ضبط أجهزة المنبه للاستيقاظ في وقت محدد، لكن الكثيرين لا يستطيعون مغادرة الفراش عندما يحين الموعد، المبكر…
أكمل القراءة » -
احذروا…تناول الملح بكثرة يزيد من خطر فقدان الذاكرة والخرف المبكر
يحدث التدهور المعرفي بانخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة. لكن يمكن…
أكمل القراءة » -
8 فوائد للتمرينات الرياضية لصحة المرأة
للنساء من جميع الأعمار والأشكال والأحجام الحق في إعطاء الأولوية لصحتهن وعافيتهن، وعليهن التأكد من أن التمارين والصحة جزءان أساسيان…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لممارسة الرياضة أن تحسن صحتك النفسية؟
كشفت الأبحاث عن أن النوبات الصغيرة من النشاط البدني والتمارين الرياضية على مدار اليوم يمكن أن تساعد في تعزيز صحتك العقلية والنفسية،…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن مرض الجهاز التنفسي السفلي المزمن..يمكن أن يؤدى للوفاة
مرض الجهاز التنفسي السفلي المزمن CLRD، هو حالة خطيرة وغالبًا ما تهدد الحياة وتؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء…
أكمل القراءة » -
ماهي أسباب وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو اضطراب نمو عصبي شائع في الطفولة، ويؤثر على ملايين الأطفال في جميع أنحاء العالم، ومع…
أكمل القراءة » -
خبراء: إهمال وجبة الفطور لا يؤثر على الوزن
توصي كثير من الدراسات بشأن أهمية وجبة الفطور ودورها المحوري في التمتع بجسم وعقل سليمين، لكن خبراء “نسفوا” المعتقد الشائع.…
أكمل القراءة » -
إرشادات عن كيفية التعامل مع ألم الظهر…تعرف عليها
أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أسباب الألم اسفل الظهر، وهل يجب فورا مراجعة الطبيب، أم أن هناك طرقا تساعد الشخص على…
أكمل القراءة »