صحة وطب
-
مشروب طبيعي يقلل الأرق ويحسن النوم
يعاني العديد من الأشخاص من الأرق، نتيجة الانشغال بجداول العمل أو كثرة استخدام الشاشات الإلكترونية، لكن الخبراء يشيرون إلى أن…
أكمل القراءة » -
علاج طبيعي يخفف أعراض سكري الحمل
أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار التوت الأزرق تحتوي على مواد تحسن عملية الأيض وتقلل مضاعفات سكري الحمل. يعرف سكري…
أكمل القراءة » -
10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة
يسعى العلماء في السنوات الأخيرة إلى تطوير وسائل أكثر دقة لفهم الشيخوخة، ليس فقط من خلال العمر الزمني الذي نعيشه،…
أكمل القراءة » -
زيادة استهلاك الكالسيوم ومنتجات الألبان يحمينا من مشكلات صحية خطيرة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن زيادة استهلاك الكالسيوم ومنتجات الألبان يقلل خطر الإصابة بمتلازمة الأيض، والتي تشمل اضطرابات معقدة مثل…
أكمل القراءة » -
نقص الزنك يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الخطيرة لدى مرضى الخرف
أظهرت دراسة علمية حديثة أن نقص عنصر الزنك لدى مرضى الخرف يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الصحية الخطيرة. خلال الدراسة حلل…
أكمل القراءة » -
كيف يدمر مديرك النرجسي صحتك النفسية والجسدية؟
ليس سرا أن المدير السيئ يمكن أن يجعل حياتك العملية جحيما، لكن الأبحاث والخبراء يحذرون من أن تأثيره يتجاوز الإرهاق…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تعزز مستوى البوتاسيوم لديك
البوتاسيوم عنصر حيوي من المعادن، وهو مهم في الحفاظ على توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية، وانقباض العضلات، من خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
بين هطول الأمطار وموسم اللقاح.. دليلك لحماية صحتك من السعال والحساسية
تستعد المجتمعات الدولية لمواجهة موسم حساسية قد يكون الأكثر قسوة، إلى جانب بعض التقلبات الجوية الحالية التي تؤدي إلى هطول…
أكمل القراءة » -
“سكتة العين” تهدد مستخدمي حقن التنحيف.. تحذيرات جديدة من ويغوفي
تواجه طموحات الملايين من الساعين لإنقاص أوزانهم تحدياً صحياً جديداً ومقلقاً، حيث كشفت تقارير طبية حديثة عن ارتباط محتمل بين…
أكمل القراءة » -
4 مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل
الأرق من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وبدلاً من اللجوء إلى الحبوب المنومة أو الاستسلام لليلة أخرى…
أكمل القراءة »