صحة وطب
-
مشروبات صحية لتقليل دهون البطن.. منها القهوة
يعتبر مؤشر كتلة الجسم أداة لتقييم وزن الجسم الصحي، ولكن أشارت الأبحاث إلى حقيقة أن مؤشر كتلة الجسم فقط ليس…
أكمل القراءة » -
للتمتع بصحة أفضل… إليك 5 خطوات
يرى العلماء أن الوصفة الناجعة للتمتع بصحة أفضل، تعتمد على 5 خطوات تتمثل بممارسة العادات الجيدة المتمثلة بالنوم، وتناول الطعام،…
أكمل القراءة » -
علماء: يمكن اعتماد العسل كبديل للأدوية المضادة للميكروبات
اقترح علماء في جامعة كارديف البريطانية، اعتماد العسل كبديل للأدوية المضادة للميكروبات، مع استمرار انتشار العدوى المقاومة للمضادات الحيوية، وتزايد…
أكمل القراءة » -
‘بدون ممارسة الرياضة‘.. طرق تساعد على حرق السعرات الحرارية
هناك العديد من الطرق لحرق السعرات الحرارية دون ممارسة الرياضة، من خلال تعديلات صغيرة على روتينك اليومي، وتبني عادات جديدة.…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية: تناول الخضراوات والفاكهة فى غير موسمها يسبب أضرارا صحية
كشفت بعض الأبحاث المختلفة عن الفوائد الصحية الناتجة عن تناول الخضراوات والفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن، التى يحتاج…
أكمل القراءة » -
عوامل تزيد خطر الإصابة بالنقرس
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل المرتبط بارتفاع مستويات حمض اليوريك فى الدم، ويمكن أن يؤدى ارتفاع مستويات حمض اليوريك…
أكمل القراءة » -
ما هى أعراض مرض الشرايين المحيطية؟
يسبب مرض الشريان المحيطي ، أو PAD ، انسدادًا أو ضيقًا في الشرايين التي تمد الذراعين أو الساقين بالدم. ويعد تصلب…
أكمل القراءة » -
إليك 5 فوائد للشبة وكيفية استخدامها..
هل سئمت الاعتماد على المنتجات المحملة بالمواد الكيميائية لاحتياجاتك الصحية والجمالية؟ يمكنك التخلص من رائحة العرق والعناية ببشرتك باستخدام الشبة. وهى معدن…
أكمل القراءة » -
أسباب الصداع النصفي الصباحي وكيفية الوقاية منه
الصداع النصفي الصباحي شائع عند الأشخاص المصابين باضطراب الصداع، قد تلاحظ صداعًا نصفيًا يحدث من الساعة 4 صباحًا حتى الساعة…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الزنجبيل لمكافحة الانفلونزا الحالية
في مثل هذا الوقت من العام تنتشر الفيروسات والالتهابات، خاصة خلال موسم الأنفلونزا، وهى من أكثر الأمراض شيوعًا، والتي يمكن…
أكمل القراءة »