صحة وطب
-
مسكنات الصداع سبباً في حدوث آلام الرأس
يبدو أن المسكنات التي نتناولها بهدف معالجة أعراض الصداع وتخفيفها، قد تكون هي السبب في حدوث آلام الرأس واستمرارها. …
أكمل القراءة » -
زيادة بسيطة في عدد خطوات المشي تبطئ تراجع الذاكرة سنوات
وجدت دراسة جديدة أن كبار السن قد يتمكنون من تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر من خلال المشي 3000 خطوة يومياً…
أكمل القراءة » -
انخفاض مستوى فيتامين “د” سمة أساسية لدى المصابين بالاكتئاب
أفاد باحثون بأن انخفاض مستويات فيتامين “د” في الدم يرتبط ارتباطاً وثيقاً بارتفاع معدلات الاكتئاب لدى البالغين، خاصةً عندما ينخفض…
أكمل القراءة » -
رائحة الفم صباحاً.. متى تُعد علامة خطر على صحتك؟
يعاني معظم الناس من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ، والتي قد تكون غير ضارة وطبيعية تماماً. إلا أنها قد تكون…
أكمل القراءة » -
الكركم والعسل.. مزيج ذهبي لإنقاص الوزن أم مجرد وهم صحي؟
يعتبر الكركم مضاداً طبيعياً للالتهابات، وقد يعزز تناوله مع ملعقة من العسل مستويات مضادات الأكسدة، ويقلل الالتهابات، بل ويساعدك أيضاً…
أكمل القراءة » -
أيهما يُمثل الخيار الأفضل؟.. الأفوكادو أم الموز
لاشك أن وجبة الفطور يجب أن تكون غنية وصحية، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، إذ…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للكزبرة.. تقلل الالتهابات والقلق وتخفض السكر في الدم
تُستهلك الكزبرة منذ آلاف السنين، وهي عشبة معروفة لدى قدماء المصريين. ويضيف غصنٌ من الكزبرة نكهةً مميزةً للسلطة والطبخات المنزلية…
أكمل القراءة » -
دراسة: دواء شهير للسكري يُبطل فوائد المشي اليومية
قد يُقوّض دواء شائع لعلاج السكري إحدى أكثر الاستراتيجيات الموثوقة للوقاية من المرض: ممارسة الرياضة. هذا هو الاستنتاج الذي توصلت…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تبيّن فائدة زيت الزيتون بالوقاية من السمنة والتهابات الدماغ
كشفت دراسة برازيلية حديثة، عن فوائد زيت الزيتون ودوره في الوقاية من السمنة وتعزيز صحة الدماغ. وذكرت مجلة “Nutritional…
أكمل القراءة » -
مكمل غذائي يحدث فارقاً ملحوظاً في الصحة الجسدية والعقلية
سلّط عدد من الخبراء، الضوء، على مكمّل غذائي مهم يمكن أن يحدث فارقاً ملحوظاً في الصحة الجسدية والعقلية، إذ يحسّن…
أكمل القراءة »