صحة وطب
-
4 أخطاء نرتكبها يوميا في التنفس تهدد صحة الرئتين
التنفس وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ولكن بعض عادات التنفس يمكن أن تؤثر سلبا بشكل كبير على صحة الرئة. وحسب…
أكمل القراءة » -
أمراض تشير إليها رائحة الجسم السيئة
يفرز الجسم روائح يمكن التخلص منها في كثير من الأحيان بالاستحمام أو مزيل العرق أو العطر، لكن عندما تكون الروائح…
أكمل القراءة » -
يقضى على شعورك بالتعب وضعف الأعصاب.. اعرف فوائد عصير الرمان
الرمان فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، يحتوي عصير الرمان على عناصر مثل فيتامين ج وفيتامين هـ…
أكمل القراءة » -
أدويتك قد تؤثر على نومك.. كيف تتجنب الأرق ومتى تلجأ للطبيب؟
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا، فتحقق من خزانة الأدوية الخاصة بك يمكن أن يكون الأرق أحد الآثار الجانبية…
أكمل القراءة » -
4 أمور ستتغير في حياتك لو تناولت البيض يومياً
البيض يعتبر من الأطعمة الصحية، التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية والمكونات الغذائية الضرورية، ولكن ما فوائد تناوله…
أكمل القراءة » -
6 طرق للمساعدة في خفض مستويات الجلوكوز بالجسم
إلى جانب الطعام، تلعب العديد من العوامل الأخرى دورًا حيويًا في التحكم في مستويات الجلوكوز لديك. وتعد مستويات الجلوكوز التي…
أكمل القراءة » -
أطعمة من شأنها أن تساعد في بناء المناعة منها.. بذور عباد الشمس
بينما يساعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على نظام المناعة لديك أقوى. هناك أيضًا بعض…
أكمل القراءة » -
أفضل 8 علاجات طبيعية للغثيان.. منها الزنجبيل والنعناع
الغثيان والقيء ليسا من الأمراض، وعادة ما تكون هناك أعراض للحالات أو المشكلات الأساسية التي تعاني منها. تعتبر آلية المواجهة…
أكمل القراءة » -
5 أمراض نادرة لم تسمع بها.. منها “متلازمة أليس فى بلاد العجائب”
الأمراض النادرة هي تلك التي تهدد الحياة أو تؤدي إلى إعاقة مستمرة. وهناك العديد من الأمراض النادرة حاليًا بدون علاجات…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الانتفاخ.. أضف القليل من القرفة لفنجان القهوة فى الصباح
قد تعاني من الانتفاخ ولا تجد وسيلة فعالة للتخلص منه، حيث إن الانتفاخ قد يكون نتيجة عدة عوامل بسبب بعض…
أكمل القراءة »