صحة وطب
-
تحذير طبي.. تناول هذه الفاكهة قد يؤدي إلى فشل الأعضاء
حذر طبيب بريطاني من أن تناول الغريب فروت قد يشكل خطراً صحياً خطيراً لملايين الأشخاص الذين يتناولون أدوية شائعة لعلاج…
أكمل القراءة » -
التدخين السلبي في الطفولة المبكرة يصل إلى الحمض النووي
يواجه الأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي في المنزل بعض التغييرات في الجينوم، بشكل أكبر، ما يمكن أن يغير طريقة التعبير…
أكمل القراءة » -
ما أفضل وقت لنوم القيلولة؟
يؤثر نوم القيلولة على الحالة المزاجية والتركيز والرفاهية العامة، لكن ينام الكثير من الناس بالطريقة الخاطئة ثم يتساءلون لماذا يشعرون…
أكمل القراءة » -
روسيا تبتكر غشاء قابل للتحلل بيولوجيا لاستعادة الفك
ابتكر خبراء الجامعة الوطنية للبحوث العلمية والتكنولوجيا أغشية أسنان لإصلاح الأضرار التي تلحق بأنسجة عظام الفك ويشير المبتكرون إلى أن…
أكمل القراءة » -
استنشاق الهواء الملوث يؤدي إلى نتائج صحية مفاجئة في ساعة
ساعة واحدة فقط من التعرض لتلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة يمكن أن تضعف القدرة على التركيز وقراءة المشاعر، مع استمرار التأثيرات…
أكمل القراءة » -
أزمة صحية عالمية: نقص حاد في خدمات الصحة النفسية
وجدت بيانات جديدة من 21 دولة أن حوالي 7% فقط من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية في جميع…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي صحتك العقلية؟ نصائح من الخبراء لتجنب الإرهاق النفسي
يشعر الكثيرون بالقلق بشأن سلامتهم العقلية في المستقبل، ويتساءلون بشأن ما إذا كانت هناك خطوات معينة يمكن القيام بهم للحفاظ…
أكمل القراءة » -
وصفة بسيطة لنوم هادئ.. الورقة والقلم أفضل من الحبوب المنومة
قال الطبيب النفسي مايكل بروس الخبير في طب النوم إن “إحدى أفضل الأدوات لتتبع النوم ليس ساعات آبل أو أي…
أكمل القراءة » -
مفاجأة علمية.. الماء البارد قد يكون الحل لنوم أفضل
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل توقيت لتناول فيتامين “ب” المركب؟
فيتامين “ب” بأنواعه المختلفة، أحد أهم الفيتامينات المسؤولة عن تعزيز عمل الأعصاب والطاقة الكاملة للجسم، هي مجموعة من الفيتامينات تتألف…
أكمل القراءة »