صحة وطب
-
احذر.. 5 أطعمة “صحية” قد تزيد خطر السرطان
يعد الزبادي، وبدائل اللحوم النباتية وألواح البروتين، من أكثر المنتجات شعبية على أرفف المتاجر الكبرى التي يعتبرها الكثيرون صحية بشكل…
أكمل القراءة » -
5 فوائد لشرب الماء على معدة فارغة مباشرة بعد الاستيقاظ
شرب الماء أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك، وذلك لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يطرد…
أكمل القراءة » -
6 أنواع طعام من أجل حياة طويلة وصحية
يشكل النظام الغذائي النباتي المفتاح لطول العمر، بشرط اتباعه بالطريقة الصحيحة، الأساس لتوصية قدمها طبيب أسترالي متخصص في أبحاث الصحة،…
أكمل القراءة » -
مضاد للاكتئاب يعزّز علاجات المناعة!
تُوصف مضادات الاكتئاب مثل بروزاك عادة لعلاج اضطرابات الصحة العقلية، لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أنها قد تحمي أيضاً من…
أكمل القراءة » -
احذر هذه الأخطاء.. ما يفعل مرضى الضغط العالي ويضر بصحتهم
يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا. ويمكن أن يؤدي من دون مراقبة دائمة ونهج…
أكمل القراءة » -
يؤدى للإصابة بالسكر.. دراسة تحذر من دايت الصيام المتقطع
أكدت دراسة بحثية البريطانية إلى أن الصيام المتقطع، أحد أكثر تقنيات الحمية الغذائية شهرة بين المشاهير، قد يؤدي إلى الإصابة…
أكمل القراءة » -
لشباب يدوم.. السر في هذا المكمل الغذائي
كشفت نتائج أحدث الأبحاث العلمية حول المكمل الغذائي أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة PUFA، بعض العلامات المشجعة على أنها…
أكمل القراءة » -
احذر.. تغير القدرة على تذوق بعض الأطعمة مؤشر خطر للوفاة المبكرة
إذا لم تعد قادراً على تذوق الحلوى الحامضة، أو البطاطس المقلية المالحة، فقد تكون معرضاً لخطر أكبر للوفاة المبكرة. هذا…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد في تحسين البصر.. إليكم أبرزها
حدد أخصائي طب وجراحة العيون، دميتري ديمينتيف، وخبيرة التغذية الدكتورة مارينا ماكيشا، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر. …
أكمل القراءة » -
لتقوية العضلات.. 9 نصائح لممارسة الرياضة بأقل وقت ممكن
واجه الكثيرون صعوبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية “الجيم”، بشكل منتظم لممارسة الرياضة، نظرًا لضيق الوقت بسبب طوال ساعات…
أكمل القراءة »