صحة وطب
-
دراسة تكشف عن نظام غذائي “يحاكي الصيام” يبطئ الشيخوخة
أشارت دراسة جديدة إلى أن الالتزام بنظام غذائي على غرار الصيام. يمكن أن يجلب معه مجموعة من الفوائد، بما في…
أكمل القراءة » -
‘تعرضك لأمراض القلب’… احذر تناول المشروبات المحلاة بكثرة
تناول الكثير من المشروبات المحلاة بشكل دائم يعد من الأمورالمسببة للإصابة بأمراض القلب مثل الرجفان الأذيني، ووفقًا لموقع healthshots.…
أكمل القراءة » -
نصائح لصيام صحي في رمضان لتجنب الصداع والجفاف
ساعات تفصلنا عن قدوم شهر رمضان الكريم، ولتحقيق صيام صحي يجنبك الصداع والجفاف. وذكر تقرير حسب موقع uclahealth نصائح…
أكمل القراءة » -
تحذيرات صحية من النوم بشعر مبلل
يحذر الخبراء دائما من مخاطر النوم عقب الاستحمام مباشرة بشعر مبلل نظراً للمخاطر التي تهدد فروة الرأس والشعر والجهاز التنفسي.…
أكمل القراءة » -
نصائح لإبعاد الأطفال عن الوجبات السريعة
تعتبر السمنة مشكلة شائعة حالياً ومنتشرة بصورة كبيرة بين الأطفال، وتعتبر الوجبات السريعة ونمط الحياة غير الصحي سبباً رئيسياً في…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية تساعد في التخفيف من مشاكل الصداع النصفي
يسبب الصداع النصفي الكثير من الألم وعدم الراحة للشخص، وفي حين أن الأدوية يمكن أن توفر بعض الراحة، إلا أن…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية تؤثر على صحة القلب
نظامك الغذائي والحياتي هو الذي يتحكم بشكل كبير في مدى تمتعك بالصحة القلبية، قلبك يحتاج لتناول الطعام الصحي المفيد والحركة…
أكمل القراءة » -
كيف نهيئ أجسامنا لاستقبال شهر رمضان
يتساءل الكثير منا كيف نجهز أجسادنا مع اقتراب شهر رمضان للصيام؟ والجواب على هذا السؤال يكمن ببساطة في تعديل روتين…
أكمل القراءة » -
‘بينها الجزر والبروكلي’…. أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين
تنخفض قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين مع التقدّم بالعمر، وتفقد البشرة نسبة 1% من طاقتها في هذا المجال كل عام…
أكمل القراءة » -
ثورة علاجية.. استخدام غضروف الأنف لعلاج خشونة الركبتين
بعد أن أثبت الباحثون بالفعل أن كمية صغيرة من الغضاريف المأخوذة من الأنف يمكن استخدامها لإصلاح الركبتين المصابتين بالتآكل، سيبدأ…
أكمل القراءة »