صحة وطب
-
السبانخ أغنى الخضراوات الورقية بالمغذيات
يوصي خبراء التغذية بالخضراوات الورقية الداكنة جزءاً من نمط الأكل الصحي، ويعتبر السبانخ الأفضل من بينها لمحتواه الفريد. يحتوي الكوب…
أكمل القراءة » -
تحذير صحي من كرات الخرز المائي
بعد سنوات من تقارير الإصابات وإرشادات السلامة، لا تزال حبات الخرز المائي تشكل خطراً صحياً خطيراً. ومتزايداً على الأطفال الصغار،…
أكمل القراءة » -
تحذيرات من انتشار محتمل لوباء الكوليرا حول العالم
حذّرت الهيئة الفيدرالية الروسية لحماية حقوق المستهلك” Rospotrebnadzor” من انتشار محتمل لوباء الكوليرا في العالم. وحول الموضوع قالت رئيسة…
أكمل القراءة » -
3 مصادر كربوهيدرات تساعد في فقدان الوزن
مع التقدم في العمر، يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية في زيادة دهون البطن، لدى الرجال والنساء. وذكر تقرير نشره…
أكمل القراءة » -
باحثون: جفاف العين يغير تركيبة الميكربيوم
تحتوي العديد من مناطق الجسم على ميكروبيوم (البكتريا الصديقة)، بما في ذلك الأمعاء والجلد والفم والأنف والأذن والعينين، وقد وجد…
أكمل القراءة » -
بعض النصائح لأمعاء صحية وجسم مرتاح
لا شك في أن أمراض المعدة الحساسة باتت الأبرز في عصرنا هذا. لذلك قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة…
أكمل القراءة » -
لن تصدق.. اشرب الماء لزيادة سعادتك!
أشارت دراسة جديدة إلى أن البقاء رطباً كشرب الماء قد يكون المفتاح لمزيد من الشعور بالسعادة في الحياة اليومية. وكشف…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف العلاقة بين القراءة الواعية وتحسن الصحة النفسية
أشارت ورقة بحثية إلى أن كبار السن الذين يقرؤون بشكل متكرر يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بالنتائج…
أكمل القراءة » -
هل تستطيع القرفة التغلب على الصلع؟
قال باحثون من جامعة يوكوهاما الوطنية في اليابان، إن حمض السيناميك، الموجود في القرفة، يمكن أن يقدم طريقة جديدة واعدة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف معدل التمارين الذي يقلّل الأرق
قالت دراسة جديدة إن الذين يمارسون التمارين الرياضية باستمرار مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع هم أقل عرضة للمعاناة من…
أكمل القراءة »