صحة وطب
-
طبيب يشير إلى فوائد المشي حافي القدمين
ينصح الدكتور إيفان أندرييف أخصائي أمراض المناعة بنزع الأحذية والمشي حافي القدمين على العشب والرمل والحصى لتعزيز مناعة الجسم وعدم…
أكمل القراءة » -
للنساء بداية من سن الـ 30.. أبرز نصائح للوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام ويؤدي إلى فقدان كثافة المعادن في العظام وكتلة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تمنع الإصابة بضربة الشمس
يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى الإصابة بضربة شمس، وتحدث ضربة الشمس عندما تتجاوز درجة حرارة جسمك 40، وهي أعلى…
أكمل القراءة » -
ملح الطعام يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
إن هناك بالفعل صلة بين تناول الملح وسرطان المعدة لدى السكان الآسيويين. والتي تم إثباتها من خلال عدد من الدارسات…
أكمل القراءة » -
نصائح لامتصاص معدن المغنيسيوم بالجسم بشكل أفضل
المغنيسيوم هو معدن أساسى يلعب دورًا حاسمًا فى وظائف الجسم المختلفة، بما فى ذلك وظيفة العضلات وصحة القلب وقوة العظام،…
أكمل القراءة » -
خلال تقلبات الطقس… نصائح للحماية من مضاعفات الحساسية الصدرية
مع تقلبات الطقس، وزيادة الأتربة وحبوب اللقاح خلال فصل الربيع، يتعرض مرضى الحساسية الصدرية للعديد من المضاعفات، وأبرزها ضيق التنفس…
أكمل القراءة » -
السجائر الإلكترونية تهدد الأطفال
قال البروفيسور هانز يورجن نينتفيش إن دخان السجائر الإلكترونية يهدد صحة الأطفال أيضا؛ شأنه في ذلك شأن دخان السجائر التقليدية.…
أكمل القراءة » -
طبيب يكشف وهم “تشحيم المفاصل”
قال الدكتور غريغور بيرشه إن المكملات الغذائية المحتوية على “الغلوكوزامين” و”الكوندرويتين” لا تساعد في علاج المفاصل، حيث لا يمكنها تجديد…
أكمل القراءة » -
متلازمة مخرج الصدر.. الأعراض والأسباب
قالت الجمعية لطب العظام وجراحات الحوادث إن متلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome) هي حالة مرضية تحدث عندما تنضغط الأعصاب…
أكمل القراءة » -
تعرف…. طرق للسيطرة على القلق والتوتر من نظامك الغذائي
يساعد دمج عناصر مثل الأعشاب والمكسرات والفواكه والخضراوات إلى نظامك الغذائي فى تقليل القلق والتوتر، حيث أن إجراء تغييرات صغيرة…
أكمل القراءة »