صحة وطب
-
7 نصائح فعالة للعناية بصحة العينين بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بصحة العينين أكثر أهمية من…
أكمل القراءة » -
الفستق.. كنز من المعادن والفيتامينات
قال المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا إن الفستق يتمتع بفوائد جمّة للصحة، إذ يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات. وأوضح المركز أن…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف 14 عاملاً يزيد خطر الإصابة بالخرف
توصل فريق بحثي في بريطانيا إلى أن هناك 14 عاملاً يزيد احتمالات الإصابة بالخرف، ولكنه وجد في الوقت ذاته أن…
أكمل القراءة » -
تجربة تكشف الآثار الجانبية لنظام كيتو الغذائي
يُنصح باتباع نظام كيتو الغذائي لخفض الوزن، وعلى الرغم من نجاحه في ذلك، إلا أن هناك آثاراً جانبية تضع خطراً…
أكمل القراءة » -
الجلوس الطويل خطر على حياة مريض السكري
أفادت دراسة جديدة بأن الجلوس كثيراً لمرضى السكري مع عدم الحصول على ما يكفي من التمارين والنشاط البدني، يرتبط بزيادة…
أكمل القراءة » -
علماء يبتكرون أدوية تتحكم بموت خلايا جسم الإنسان
أفاد معهد علم الخلايا وعلم الوراثة التابع للأكاديمية الروسية للعلوم فرع سيبيريا، اليوم الاثنين. بأن علماء روسيين أجروا اختبارات ما…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد ممارسة كبار السن للرياضة بانتظام
يعد النشاط البدني المنتظم أمرًا حيويًا لكبار السن، لأنه يوفر العديد من الفوائد الصحية من تحسين صحة القلب والأوعية الدموية،…
أكمل القراءة » -
هل هناك معدل صحي لتناول الطعام في المطاعم؟
غالباً ما يحتوي طعام المطاعم على مستويات أعلى من الزبدة والملح والسكر، ما يؤدي إلى نتائج صحية أسوأ مقارنة بالوجبات…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى أفضل توقيت لتناول فيتامينات الحمل
تتكاثر التوصيات الخاصة بالتغذية خلال فترة الحمل لأهميتها لنمو الجنين، ومنها ما يتعلق بتوقيت الوجبات والساعات الفاصلة بين وجبة وأخرى،…
أكمل القراءة » -
فوائد خفض الكربوهيدرات لمرضى السكري تختلف حسب المدة
أفادت دراسة يابانية جديدة أن مرضى السكري الذين يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات على المدى الطويل يحققون نتيجة فعّالة في…
أكمل القراءة »